Farentes de llet d'arròs: saborosa i saludable

Farentes de llet d'arròs: saborosa i saludable
Farentes de llet d'arròs: saborosa i saludable
Anonim

Els xinesos diuen: "Has de començar el matí amb farinetes i acabar el dia amb el que has menjat per esmorzar". Una filosofia tan senzilla i entenedora. I ningú discutirà amb el fet que no hi ha més plat saludable per començar la jornada laboral.

No obstant això, les farinetes de farinetes són diferents. Podeu cuinar cereals amb llet, o podeu cuinar farinetes de llet real. Quina diferència hi ha i com es fa la farineta d'arròs amb llet per treure'n el màxim profit?

farinetes d'arròs amb llet
farinetes d'arròs amb llet

Errors de cuina

Si és difícil fer malbé les farinetes amb oli, algunes accions erupcions durant la preparació de les farinetes d'arròs poden afectar significativament el gust de l'arròs i les farinetes en general. En particular, la majoria de mestresses de casa cometen el primer error en la primera etapa de la cocció: renten l'arròs amb aigua freda corrent. L'arròs s'ha de rentar primer amb aigua tèbia i després amb aigua calenta. El fet és que només aigua tèbia us permet rentar la pols de midó del cereal. I el processament en calent alleuja el gra de greix acumulat durant l'emmagatzematge.

El segon error, característic dels cuiners, no és menys freqüent. Molts s'adormen l'arròsdirectament a la llet bullint. Mentrestant, per tal de preservar les propietats beneficioses del cereal d'arròs, primer s'ha de bullir en aigua. L'arròs es cuina amb llet durant molt de temps, de manera que es perd el valor nutricional tant de l'arròs com de la llet, de manera que les farinetes de llet d'arròs no són saboroses.

El següent error que cometen moltes mestresses de casa (ja sigui per la seva inexperiència o per la seva pressa) es pot dir que és fatal. Les farinetes de llet d'arròs són molt capritxoses. Així que deixeu-la "ser capritxosa" a la paella durant 12 minuts més després de la cocció. Escorreu les farinetes sota una tapa ben tancada. Creieu-me, el procés de llanguir farinetes justificarà la dolorosa expectativa en previsió del resultat. Les farinetes d'arròs amb llet es veuran esmicolades i denses.

com cuinar farinetes d'arròs amb llet
com cuinar farinetes d'arròs amb llet

Diverses receptes

Hi ha moltes receptes per fer farinetes de llet amb arròs. Comencem per la manera més primitiva:

Aboqueu l'arròs pelat i ben rentat a l'aigua bullint. Cuini l'arròs gairebé fins que estigui tendre, afegiu-hi la llet i deixeu-ho coure cinc minuts més a foc lent. I, com s'ha dit més amunt, per tal de fer que les farinetes de llet d'arròs siguin especials, ho deixem llanguir una estona. Per 50 grams d'arròs agafem mig got d'aigua, i la meitat de llet. Afegiu sucre i sal al gust.

farinetes d'arròs amb llet
farinetes d'arròs amb llet

Es coneix una altra manera original de fer farinetes d'arròs. Foneu una petita quantitat de mantega en una cassola profunda. Poseu-hi l'arròs. Barrejant bé, sala l'arròs idesprés envieu vainilla a la paella. Afegiu llet al contingut resultant. Hauria de superar la quantitat d'arròs en 8 vegades. Porteu a ebullició, reduïu el foc al mínim, deixeu coure les farinetes durant 20-25 minuts (sense tapa). Ara, després d'un llanguiment natural de 10 minuts, la meravellosa farineta de llet d'arròs està llesta per menjar.

El gust picant de farinetes donarà fruites i baies fresques. Aquest esmorzar no només serà útil, sinó que també crearà un bon estat d'ànim per a tot el dia. Gaudeix del teu àpat!

Recomanat: