Te negre amb gingebre: recepta, propietats útils, contraindicacions

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

El te negre amb gingebre és una beguda tradicional a Orient. Fa relativament recentment, aquesta beguda s'ha fet popular a tot el món i val la pena retre homenatge a l'arrel de gingebre. Aquest producte és molt útil per al cos: vigoritza, tonifica, té un efecte positiu en els processos metabòlics i molt més. Avui, el gingebre és un remei popular per a les persones que volen perdre pes! En aquest article, tindrem en compte els beneficis i els perjudicis de l'arrel de la planta, i també compartirem receptes de te negre amb gingebre.

Què és útil el gingebre

La medicina fa temps que reconeix els beneficis d'aquesta arrel. Per obtenir el major impacte, es recomana utilitzar no tant condiments en pols com infusions i decoccions. També hi haurà molts beneficis en el te negre amb gingebre. L'arrel conté aminoàcids essencials per al cos, olis essencials, vitamines B1 i B2, A, C,potassi, ferro, magnesi, zinc, calci i sodi. El te negre amb gingebre funciona de tres maneres:

• sistema genitourinari;
• sistema cardiovascular;
• sistema digestiu - metabolisme millorat.

El gingebre conté una gran quantitat de magnesi i potassi, i aquestes substàncies són simplement necessàries per al nostre cor i vasos sanguinis. El gingebre enforteix les parets dels vasos sanguinis, el propi múscul cardíac, i també neteja la sang del colesterol dolent, descomposant-lo i eliminant-lo del cos.

Es pot donar una beguda de gingebre als pacients hipertensos? No només possible, sinó necessari. L'arrel d'aquesta planta és capaç de reduir la pressió arterial, té un efecte beneficiós sobre el cor. Si no es permet el cafè a causa d'una mal altia, pots substituir-lo per te negre amb gingebre, que no estimula pitjor.

L'acceleració de la producció d'enzims alimentaris es deu al gingebre. Aquesta arrel estimula el pàncrees, el fetge i l'estómac, activa el procés de la digestió. Si vols perdre pes o aturar l'augment de pes, accelera el teu metabolisme amb gingebre. Així, els greixos que has consumit amb els aliments no es dipositaran a la cintura, sinó que es dividiran.

El te negre amb gingebre serà útil per a les persones que tinguin una feina relacionada amb el treball mental. L'arrel d'aquesta planta activa l'activitat cerebral, dóna suport al sistema nerviós.

Des de l'antiguitat, el gingebre s'ha utilitzat per eliminar el dolor durant el síndrome premenstrual en dones, per tractar la impotència en els homes. Per fer-ho, van preparar te, van afegir només gingebre o alguns altres additius i van beure la beguda. Dosi diària recomanada- fins a dos litres.

Contraindicacions per al gingebre

El gingebre es combina en el te amb moltes altres espècies, herbes i additius. Quan s'hi afegeix qualsevol altre ingredient, l'amargor del gingebre no es nota amb tanta força, s'obté una beguda més potent que combat la hipotèrmia, un refredat. El gingebre es combina idealment amb menta, bàlsam de llimona, canyella, llimona, all, mel, cardamom, pebre negre, etc. Però no es recomana utilitzar més de tres additius al mateix temps per preparar una beguda, això pot perjudicar molt l'estómac.

El gingebre literalment "accelera" la sang, de manera que el te calent amb l'addició d'aquest ingredient no s'ha de beure quan:

• hemorràgia;
• calor durant la mal altia;
• embaràs durant l'últim trimestre.

Les mateixes contraindicacions per prendre gingebre són pedres formades al pàncrees i ronyons, úlceres d'estómac.

calories de gingebre

En dietologia, aquesta espècia té una gran demanda pel seu baix contingut calòric. Cent grams conté:

• gingebre fresc - 80 kcal, marinat - 51 kcal;
• gingebre fresc - 1,8 grams de proteïna, en escabetx - 0,2 grams;
• arrel fresca - 15,8 grams d'hidrats de carboni, marinats - 12,5 grams.

Com podeu veure, el producte en vinagre té un valor energètic molt inferior. Però d'aquesta forma, l'arrel no s'utilitza per fer te.

Te drac negre amb gingebre

El gingebre es pot afegir no només al te negre. La varietat verda fa temps que és famosa per les seves propietats beneficioses: és un magatzem de vitamines, olis essencials, l'antioxidant més fort. Si afegiu arrel de gingebre curativa a aquesta beguda, no hi haurà preu! Per facilitar-ne l'ús, es recomana comprar tes preparats que només necessiteu preparar. Un d'aquests és el te verd del drac negre amb gingebre.

No hi ha res de superflu en la composició del material per elaborar cervesa, només fulles de te verd de fulla llarga natural i encenalls de gingebre.

El te Black Dragon amb gingebre té un gust picant delicat i agradable, l'aroma és delicada i discreta. Heu de preparar una beguda segons l'esquema clàssic: 1 culleradeta de fulles de te per got d'aigua bullint, espereu 3-5 minuts, podeu beure!

Com fer el teu propi te de gingebre

Com dèiem, l'arrel fresca és molt més saludable que la seca. És per això que molta gent prefereix fer les seves pròpies begudes amb gingebre.

Aquí no hi ha dificultats, cal bullir l'arrel ratllada en aigua durant uns minuts amb l'addició d' altres ingredients si cal. Aquest brou caldrà filtrar-lo i abocar-lo amb les fulles de te habituals. Per no perdre molt de temps cuinant, pots fer una decocció per al futur, més.

També hi ha receptes ràpides per a tes, només cal posar gingebre ratllat o un parell de rodanxes en un got, triturar una mica amb una cullera i, a continuació, preparar el te durant 3-5 minuts.

A continuació, us convidem a seguir la publicació i llegir-laamb les receptes de te negre d'arrel de gingebre més saludables.

Te de gingebre amb espècies

Aquesta beguda t'escalfarà en una nit freda d'hivern, et facilitarà la respiració en cas de refredat i t'ajudarà a lluitar contra la secreció nasal. Necessari:

• litre d'aigua;
• dues culleradetes de puré de gingebre;
• dos clavells;
• un quart de culleradeta de cardamom;
• elaboració de te negre - cullera a got.

Preparar una beguda és molt senzill. Cal col·locar tots els ingredients en un recipient metàl·lic, servirà una cassola, abocar aigua. Posar gas i portar a ebullició. Cuini tot a foc lent durant tres minuts.

A continuació, s'ha de colar la beguda i abocar-la a les tasses. Es recomana afegir sucre al te per suavitzar el gust amarg del condiment. Si estàs a dieta, afegiu-hi una cullerada de mel.

Te de gingebre gelat vigoritzant

Aquesta és una versió d'estiu de la beguda. T'ajudarà a despertar-te al matí, a donar força per a tot el dia. Amb la calor, aquest te idealment calmarà la vostra set, tonificarà tot el cos! Necessari:

• 20 grams de gingebre fresc;
• te negre;
• menta - unes quantes fulles;
• llimona.

El gingebre i la menta s'han de triturar. En un got, poseu una culleradeta de fulles de te negre, menta picada i gingebre, aboqueu-hi aigua bullint. Després de cinc minuts, la beguda s'ha de filtrar, afegir aigua bullint al nivell. Afegiu-hi llimona, li treurà l'amargor i no cal afegir sucre, que és bo, perquè després d'una beguda dolça en voleu beure més. Refrigerar el te abans de beure.pots afegir gel picat.

Te per als refredats

Si fas un te amb llet normal, només rebràs una beguda clàssica. Si afegiu llet al te de gingebre, obtindreu un excel·lent remei per al refredat. La combinació de llet i espècies té un efecte antiinflamatori sobre les vies respiratòries superiors, ajuda a reduir l'esput i la seva eliminació. Aquest te és un reforç de la immunitat, així com un remei excel·lent per a un son sòlid. Necessari:

• dos gots d'aigua;
• got de llet;
• una culleradeta de fulles de te negre;
• 50-60 grams de gingebre fresc;
• una mica de cardamom;
• sucre o mel al gust.

Les fulles de te juntament amb el gingebre s'han d'abocar amb aigua i bullir. A continuació, s'aboca la llet, s'afegeix cardamom. Cuini la beguda a foc lent durant cinc minuts. Després de colar, aboqueu immediatament a les tasses, podeu afegir sucre o mel.

Te fred amb mel

Una altra beguda fantàstica per alleujar els símptomes del refredat és el te negre amb gingebre i mel. L'ingredient dolç no perjudicarà la figura, però donarà a la beguda una ombra agradable, ofegant gairebé completament el sabor amarg del gingebre. Aquest te es pot donar als nens de més de tres anys, però les fulles de te i el gingebre han de ser la meitat del que s'indica a la recepta.

Ingredients del te:

• 20 grams de gingebre;
• un got i mig d'aigua;
• 50 grams de mel;
• una culleradeta de fulles de te negre.

Gingebre pelat, picat amb un ratllador fi. Afegiu les fulles de te, ompliu-les amb aigua i deixeu-ho bullirdurant 5 minuts. A continuació, cal afegir mel, abocar la beguda en un termo o embolicar la tetera amb una tovallola perquè s'infusioni. Passats 30 minuts, coleu la beguda, aboqueu-la a les tasses. Es recomana beure te tres vegades al dia.

Te per a infeccions respiratòries agudes, SARS i grip

Tan aviat com noteu els primers signes de la mal altia, no us afanyeu a la farmàcia per comprar medicaments que avui són cars. S'ha demostrat que en les primeres etapes de mal alties com la grip i el SARS, els mètodes populars de tractament no ajuden pitjor que els de farmàcia. Aquestes receptes inclouen te negre amb gingebre i llimona. La beguda té antiinflamatòria, antimicrobiana i tònic. El te millora la immunitat, ajudant així el cos a combatre els virus patògens.

Ingredients:

• 20 grams de gingebre;
• llimona de mida mitjana;
• mig litre d'aigua;
• dues culleradetes de fulles de te negre;
• mel - opcional.

L'arrel s'ha de pelar i tallar. Premeu el suc de la llimona. Bullir aigua, posar les fulles de te, el gingebre i la meitat del suc de llimona. El recipient s'ha d'embolicar amb una tovallola gruixuda per mantenir-se calent, deixeu que la beguda es cofi durant 20 minuts. A continuació, obriu, aboqueu-hi el suc restant, afegiu-hi mel si voleu. Heu de beure aquest te durant el dia en una tassa, a glops.

Te de gingebre amb llimona per baixar de pes

Per accelerar el metabolisme, desfer-se d'uns quants quilos de més sense dietes terribles, n'hi ha prou amb beure te de gingebre diàriament. Per ajudar a l'arrel, afegir cítrics i obtenir un potentbeguda per aprimar.

Ingredients:

• 20-25 grams d'arrel de gingebre;
• mig litre d'aigua;
• 70 ml de suc de llimona i 50 ml de suc de taronja;
• una mica de cardamom;
• fulles de menta fresca - 50 grams.

Peleu el gingebre, fregueu-lo amb un ratllador fi. Les fulles de menta també s'han de triturar. Barregem les plantes, afegim cardamom, aboquem aigua bullint. Hem de deixar-ho fer, no necessitem pèrdues de calor, així que emboliquem el recipient amb una tovallola o aboquem el contingut en un termo. Després de 20 minuts, cal obrir la beguda, abocar-hi suc de llimona i taronja, dividir-la en tres parts. Beure tres vegades al dia. Preneu aquesta beguda durant una setmana.

Te per aprimar de gingebre amb canyella

Aquesta és una recepta clàssica de te negre amb gingebre i canyella. Aquesta beguda no només ajudarà a perdre pes notablement, sinó que també enfortirà el sistema immunitari, saturarà el cos amb vitamines i altres substàncies útils.

El te calent amb gingebre i canyella serà una autèntica salvació quan tornis a casa d'un carrer fred. Aquesta beguda ajudarà a escalfar-se més ràpidament, evitarà el desenvolupament d'un refredat després de la hipotèrmia. L'aroma agradable de la canyella calmarà després d'un dia dur de treball, pots relaxar-te i adormir-te tranquil·lament.

Ingredients:

• una arrel de gingebre: uns 30-35 grams;
• una culleradeta de canyella mòlta;
• una culleradeta de te negre;
• mig litre d'aigua.

Pelar i tallar el gingebre. Barrejar amb canyella, abocar-hi aigua bullint. A continuació, cal insistir la beguda en un termo o embolicada en una tovallola durant mitja hora. A continuació, es filtra el líquid i es porta a ebullició. Ara pots fer te. Deixeu reposar la beguda durant 3-5 minuts, després aboqueu-la a les tasses. Es recomana beure aquest te almenys dues vegades al dia si voleu perdre pes, i el millor és fer-ho 20-30 minuts abans dels àpats.