2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
El refresc carbonatat s'ha mantingut popular des que va ser inventat pel químic nord-americà John Pemberton el 1886, i deu anys més tard es va encunyar la marca Coca-Cola i el famós disseny d'ampolla. Ara l'empresa produeix no només el format reconeixible de la beguda, sinó també la seva versió dietètica.
Una mica d'història
Des de fa més d'un segle, la beguda ha complagut als seus seguidors amb la seva composició sense canvis i el seu sabor reconeixible. El bouquet de la beguda és únic i la seva producció es manté en secret per als competidors. Ara parlen molt dels perills de la cola, però no tothom sap exactament quin és el seu mal. Es creu que "Coca-Cola Light" és completament inofensiu, perquè no conté calories buides.
Als primers dies de la producció de cola, els ingredients no eren poc saludables, eren francament perillosos. Després de tot, un dels components principals era un extracte de les fulles de la planta de coca. Molt més tard, van aprendre a fer una droga amb les mateixes fulles. Però en aquell moment, una beguda refrescant i tonificant trobava cada cop mésnous bevedors de refrescs. Degut al fet que hi ha hagut casos de sobredosi de refresc, la recepta s'ha modificat lleugerament. Van començar a afegir a la beguda un extracte d'una altra part de la planta, en què no hi havia substàncies estupefaents.
Composició i contingut calòric
Tothom sap que la recepta de cola és un secret amb set segells. Tot i això, encara hi ha algunes dades disponibles. La composició de Coca-Cola Light difereix de l'habitual només en absència de sucre. A més dels extractes de les fulles de la planta, la composició inclou sucre o aspartam, cafeïna, àcid cítric, vainilla, caramel. Per crear exactament aquest aroma i sabor únics de refresc, que és popular a tot el món, es va compilar una barreja secreta d'olis aromàtics. Els olis de taronja, llimona, canyella, nou moscada, coriandre i neroli en determinades proporcions permeten reconèixer el gust de la Coca-Cola fins i tot amb els ulls tancats.
La Coca-Cola normal té 42 calories per cada 100 g. La soda conté 10,4 g d'hidrats de carboni. Tenint en compte que ningú beu Coca-Cola en gots de 100 grams, cada cop són més els clients que trien Coca-Cola Light, que conté 0 calories. El sucre d'aquesta beguda es substitueix per edulcorants artificials: així és com els fabricants es van desfer de l' alt contingut calòric de Coca-Cola Light. Aquests canvis han fet que la cola sigui inofensiva?
Efecte negatiu de la beguda sobre el cos
Quant s'ha dit i escrit sobre els perills de la Coca-Cola. Tothom sap que les begudes carbonatades són molt dolentes. I el dany de Coca-Cola Light no és menor que dels altresbegudes carbonatades. Però per què és dolent i com poca gent pensa?
No hi ha ni una beguda carbonatada saludable. El motiu no rau només en el contingut d'una gran quantitat de sucre, sinó també en el diòxid de carboni i altres àcids que es troben en el gas.
"Coca-Cola Light" no conté sucre, però hi ha substitutius molt perillosos: l'aspartam i el ciclamat de sodi. Aquestes substàncies es consideren cancerígenes. Per tant, la llum és cada cop més utilitzada per pacients amb diabetis i persones obeses. La qual cosa només agreuja els seus problemes de salut. Les begudes amb aspartam poden provocar que la gent consumeixi productes amb sucre, perquè després de menjar edulcorants artificials, el cos perd la capacitat d'estimar el nombre exacte de calories consumides.
Les begudes carbonatades com Coca-Cola Light o Zero no tenen valor nutricional per al cos: no contenen cap vitamina, minerals o fibra útils.
La cafeïna de les coles també pot comportar certs riscos per a la salut. Tot i que la quantitat de cafeïna d'aquest refresc és relativament petita en comparació amb una tassa de cafè, algunes persones poden ser molt sensibles als seus efectes. Aquests inclouen dones embarassades i persones amb determinades condicions mèdiques que fan que el cos metabolitzi la cafeïna més lentament del normal.
La cafeïna pot causar efectes secundaris desagradables com ara inquietud, irritabilitat i dificultat per dormir, especialment quan es consumeix en excés.
Malgrat que la Coca-Cola ho és realmentun producte molt dolç, fins i tot sense sucre, alhora que és salat. Poca gent sap sobre aquest fet, però, una porció estàndard de cola conté 40 mg de sodi. Què fa que aquesta beguda sigui mortal per a les persones amb hipertensió. Se sap que la sal té propietats per augmentar la pressió arterial.
El contingut d'àcids fosfòric i cítric a la beguda provoca problemes al tracte gastrointestinal. Els àcids afecten de manera agressiva el revestiment de l'estómac i també poden destruir l'esm alt dental. L'ús freqüent de cola, ja sigui habitual o dietètica, causa osteoporosi perquè elimina el calci essencial dels ossos.
Beure cola gelat, que és com la beu la majoria, no permet que els aliments es digerin completament a l'estómac, cosa que provoca gastritis, úlceres i problemes intestinals.
Beneficis de la coca-cola dietètica
En base a l'anterior, es pot entendre que la Coca-Cola, fins i tot lleugera, és un producte completament insegur. Tanmateix, menjar-ne en petites quantitats de vegades pot ser fins i tot beneficiós per a alguns grups de persones.
Per cert, els diabètics es veuen privats de l'alegria de menjar aliments dolços. Així que també podrien gaudir de la Coca-Cola Light ocasional que no augmentarà els seus nivells d'insulina.
Ara es promou àmpliament un estil de vida saludable, on el lloc principal està ocupat per una alimentació adequada i aigua neta. Quan es menja una gran quantitat de verdures i fruites, que contenen molta fibra, a l'estómaces pot formar una pedra de bezoar. La cola la pot dissoldre. L' alta acidesa d'una beguda carbonatada actua com l'àcid de l'estómac i pot alleujar el dolor d'estómac greu, dissoldre un càlcul i permetre que els aliments siguin digerits. Però en aquest cas, hauríeu d'utilitzar-lo sota la supervisió d'un metge.
Coca-Cola Light (o Zero) us pot ajudar a concentrar-vos. Una mica de cola permetrà que la cafeïna entri ràpidament al torrent sanguini i se senti més vigoritzat.
Quins processos provoca la cola?
Un parell de minuts després de beure cola, el sucre contingut en un got de beguda dóna un cop mortal al cos. L'únic motiu pel qual una gran quantitat de sucre no provoca vòmits és l'àcid fosfòric, que interfereix amb l'acció del sucre. Aleshores hi ha un fort augment de la insulina a la sang. El fetge converteix l'excés de sucre en greix.
La cafeïna s'absorbeix una mica més tard. La pressió arterial augmenta, evitant la somnolència. El cos comença a produir l'hormona dopamina. L'àcid ortofosfòric uneix els minerals a la sang i els elimina del cos a través de l'orina. Comença l'efecte diürètic de la beguda. S'elimina tota la quantitat d'aigua que conté Coca-Cola. I sorgeix la set.
"Coca-Cola Light" i dieta
Els que han estat a dieta saben el difícil que pot ser combatre la sensació de menjar alguna cosa dolça. Alguns tenen bona voluntat i poden resistir-se. Altres es permeten relaxar-se una mica.
Segons els comentaris sobre la pèrdua de pes, "Coca-Cola Light" ajuda molt a la dieta. M'agrada i dolçmenjava però sense calories. Alguns nutricionistes fins i tot recomanen beure una Coca-Cola dietètica de tant en tant per evitar una recaiguda.
Prova-ho tu mateix o no, depèn de tothom. Però hauríeu de tenir en compte el dany de la cola.
Com s'utilitza a la granja?
Hi ha usos per a la cola que no els importa si és bo o dolent.
Hi ha molts consells a la xarxa sobre com utilitzar la beguda a la llar.
Per exemple, podeu netejar les rajoles o les canonades de l'òxid. I pots treure l'escala de la tetera bullint-la amb cola.
Fins i tot pots rentar-te amb Coca-Cola. Si remulles una taca de greix a la roba amb Coca-Cola, el greix es dissolrà ràpidament.
La Coca-Cola es pot utilitzar tant a l'interior com a casa. Abans d'utilitzar, és millor sospesar els pros i els contres. I després beu un got d'aigua pura.
Recomanat:
Cafè verd: beneficis i perjudicis, propietats beneficioses i contraindicacions
Res vigoritza al matí com una tassa de cafè fresc i aromàtic. Ocupa amb raó una posició de lideratge entre altres begudes. Això es deu a l'efecte tònic sobre el cos. I si gairebé tothom sap sobre el cafè negre, llavors algunes persones senten parlar de mongetes verdes per primera vegada. Intentarem omplir aquests buits i explicar-vos el màxim possible sobre els perills i beneficis del cafè verd
Els beneficis i els danys de la rosella. Llavors de rosella: beneficis i perjudicis. Assecat amb llavors de rosella: beneficis i perjudicis
La rosella és una flor increïblement bella que s'ha guanyat una reputació controvertida a causa de les seves propietats controvertides. Fins i tot a l'antiga Grècia, la gent estimava i venerava aquesta planta per la seva capacitat per calmar la ment i curar mal alties. Els beneficis i els perjudicis de la rosella s'han estudiat durant segles, així que avui s'ha recopilat tanta informació al respecte. Els nostres avantpassats llunyans també van recórrer a l'ajuda d'aquestes flors misterioses. Malauradament, avui poca gent sap els efectes curatius que aquesta planta té en el cos humà
Peres amb HB: propietats beneficioses, efectes en el nen a través de la llet materna, beneficis, perjudicis i receptes útils
Cada mare es preocupa per la salut del seu fill, per això és molt important triar la dieta adequada per a una dona lactant per no fer mal al nadó. En el marc d'aquest article, analitzarem l'efecte d'una pera en el cos fràgil d'un nen
Ayran: beneficis i perjudicis, composició, calories, propietats beneficioses i contraindicacions
En aquest article parlarem de què és la beguda caucàsica ayran. Aquesta beguda saludable té la seva pròpia història. I, tot i que fa ben poc que es va convertir en convidat a la nostra taula, ja s'ha enamorat dels coneixedors de la llet fermentada. Aquí parlarem de l'ayran, els beneficis i els perjudicis, les calories i altres propietats d'aquesta beguda de fetges llargs
Ou cuit: beneficis i perjudicis. Els beneficis i els perjudicis dels ous de gallina i guatlla bullits
Els nutricionistes discuteixen constantment sobre què dóna al cos un ou dur. Els beneficis i els perjudicis d'aquest producte són relatius: tot depèn de l'estat de salut i de la quantitat de producte consumit. Avui, detallarem els beneficis per a la salut, el valor nutricional i les advertències del dietista a tenir en compte. Tan
