2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Les fruites més populars al nostre país són la poma. Són assequibles, baixes en calories i saludables. El seu sabor sucós, agradable aroma incomparable no deixa indiferent a ningú. Les pomes vermelles i verdes es consumeixen de qualsevol forma: seques, crues, al forn, en remull. I quants plats es preparen a partir d'ells: melmelades, compotes, sucs, pastissos, melmelada: no pots enumerar-ho tot alhora.
Beneficis per a la salut de les pomes verdes
El consum regular de fruita fresca ajuda a normalitzar el sistema digestiu, prevé el restrenyiment i assegura la funcionalitat del fetge pel contingut d'àcid clorogènic. Les pomes verdes són especialment riques en àcids cítric, màlic i tartàric, i també contenen una gran quantitat de tanins, que se sap que frenen els processos desagradables de descomposició i fermentació a l'estómac.
No és estrany que molts experts recomanin menjar una poma crua amb l'estómac buit per a una activitat gastrointestinal normal. Com a prevenció de la urolitiasi i els càlculs biliarsmal alties, heu d'incloure aquestes fruites a la vostra dieta cada dia i és millor beure suc acabat d'esprémer. D'aquesta manera podeu augmentar l'acidesa de l'estómac.
Les pomes verdes són riques en ferro, però, és clar, aquest element hi és molt menys que en la carn o el fetge naturals. Però aquest oligoelement necessari per al cos s'absorbeix fàcilment, la qual cosa permet l'ús de fruites per prevenir una mal altia tan greu com l'anèmia, especialment en dones embarassades i nens.
Composició
Els beneficis d'aquestes fruites populars han estat provats pels metges més d'una vegada, mirem la composició mineral. Les pomes verdes són les més útils i tenen un efecte curatiu en una persona. Les fruites madures són riques en pectina, fructosa, tot un complex de vitamines: A, B1, B2, E, C. A més, contenen sals minerals, àcids orgànics i oligoelements valuosos. La fruita verd conté midó, que es descompon i es substitueix pel sucre a mesura que madura.
Ara descriurem receptes populars. A partir de pomes verdes es poden preparar molts plats. El més popular i senzill és charlotte amb pomes. El pastís és estimat tant per petits com per grans, la combinació de massa airejada i fruita al forn dóna un resultat sorprenent. A més, la cocció al forn és una cocció molt ràpida.
Productes: un got de farina, quatre ous, sucre, 10 g de llevat (es pot fer servir bicarbonat), canyella (20 g) i pomes verdes.
Talleu les fruites a rodanxes fines, ruixeu-les amb canyella i sucre, deixeu-les en remull. Durant aquest temps, bateu els ousafegir a poc a poc el sucre granulat i la farina (preferiblement tamisada). A continuació, aboqueu el llevat en pols.
Unteu una safata de forn amb mantega. Repartiu la fruita de manera uniforme a la part inferior i aboqueu-hi la massa. Posar al forn preescalfat durant 20 minuts. Aquest plat clàssic sempre resulta fragant, airejat i sucós. En lloc de pomes, podeu afegir diverses baies, melmelades, conserves. Serviu amb xarop de vainilla o gelat calent.
Els pastissos de poma són increïbles. A més, aquestes fruites s'afegeixen sovint als plats principals i salses per donar-li un gust agredolç picant. Aquest producte versàtil és realment únic.
Recomanat:
Puc menjar patates verdes? Per què són perilloses les patates verdes?
Què cal fer si les patates verdes queden atrapades a la massa total de cultius d'arrel durant la neteja? És segur menjar aquests tubercles? Considereu què fer en aquest cas. És possible menjar patates verdes i plats d'ella?
Com assecar les pomes en una assecadora elèctrica? A quina temperatura assecar les pomes
Les pomes són fruites força sucoses. Per preparar fruits secs a partir d'ells, haureu d'evaporar la humitat que contenen els fruits. Això es pot aconseguir en el mode d'augment de la temperatura i el flux d'aire constant. Amb aquests propòsits, s'han dissenyat diversos dissenys d'assecadors elèctrics, que proporcionen el procés d'evaporació de la humitat
És possible menjar pomes amb l'estómac buit: els beneficis i els perjudicis de les pomes
Les pomes són un producte extremadament saludable. Contenen vitamines, minerals i altres substàncies beneficioses. A causa de la rica composició química, les pomes no només es poden menjar, sinó que també es poden desfer de diverses mal alties amb la seva ajuda. El moment del seu ús és de gran importància. Molta gent està preocupada per la pregunta: és possible menjar pomes amb l'estómac buit?
Beneficis per a la salut de les pomes. Els beneficis de les pomes fresques i al forn per al cos
Per descomptat, tothom sap que els beneficis per a la salut de les pomes són inestimables, aquest fet és conegut fins i tot pels més petits. S'inclouen a la dieta de pacients amb problemes en els sistemes digestiu, cardiovascular i genitourinari. El seu ús millora la immunitat i millora l'estat general del cos. Tanmateix, cal saber quines pomes són les més útils i com triar-les correctament
Pomes per a la pancreatitis: dieta per a la pancreatina, efecte de les pomes en el tracte gastrointestinal, alimentació adequada, aliments permesos i prohibits, supervisió mèdica obligatòria
Els adults sovint tenen problemes amb el pàncrees i amb el creixement del benestar de les persones, aquest diagnòstic és cada cop més freqüent. El fet és que la inflamació d'aquest òrgan és provocada en la majoria dels casos per la desnutrició: menjar en excés banal, menjar grassos, aliments pesats, abús d'alcohol i altres trastorns alimentaris menys globals
