Coure pomes al forn: senzill, saborós, saludable

Coure pomes al forn: senzill, saborós, saludable
Coure pomes al forn: senzill, saborós, saludable
Anonim
foto de pomes al forn
foto de pomes al forn

Quines associacions tens amb la paraula "postres"? Molts recordaran abans que res pastissos dolços, pastissos o altres llaminadures amb nata. Altres pensaran en gelats o nata amb fruita. Però cal reconèixer que els plats enumerats no són del tot saludables pel seu alt contingut calòric i greix. Però realment vols regalar-te una cosa saborosa, lleugera i saludable alhora. Resulta que podeu preparar fàcilment postres molt senzilles i de gran sabor: fruites al forn amb diversos farcits. L'ús d'ingredients naturals fa que aquests plats siguin baixos en calories i especialment saludables per als nens. Aquest article ofereix alguns consells i consells sobre com fer delicioses pomes al forn. La foto demostra clarament les etapes del farcit de fruites. Canvieu-ne el contingut i obteniu plats nous.

coure pomes al forn
coure pomes al forn

Cocció de pomes al forn: preparació de fruites

El millor és prendre fruites de varietats agredolçades amb polpa elàstica. Les pomes no cal pelar-les, ja que l'exteriorla pell actuarà com un "cas" amb la polpa interior suavitzada. Rentar la fruita i tallar amb cura el contingut interior juntament amb les llavors. Per a aquests propòsits, sovint s'utilitza un ganivet especial. És molt important deixar la part inferior intacta, en cas contrari, el farcit durant la cocció pot simplement filtrar-se pel forat a la safata. Sovint fan unes postres delicioses sense farcir, simplement posant les pomes en un motlle en una capa. El plat es considera llest després d'una lleugera dauració.

Cocció de pomes al forn: preparació del farcit

Hi ha moltes opcions, des de fruites fresques i seques fins a formatge cottage o flams. El més útil és barrejar tots els components possibles per farcir no amb sucre, sinó amb mel. Abans d'omplir els "motlles", primer s'han de posar en remull els fruits secs en aigua durant una estona. Sovint s'utilitzen espècies com la vainilla i la canyella per millorar el gust.

Cuinar pomes al forn: farcit

coure les pomes a la temperatura del forn
coure les pomes a la temperatura del forn

La fruita preparada no s'ompli fins a la vora per evitar fuites. Al cap i a la fi, a les pomes, quan es cou al forn, la polpa s'estova, deixant anar suc. Per tant, el farcit pot "pujar" una mica.

Cuinar pomes al forn: una recepta amb albercocs secs, panses i llimona

Agafeu de set a vuit pomes verdes mitjanes i prepareu-les traient-ne el cor. Talleu finament els albercocs secs (100-150 g) i barregeu-los amb dues cullerades de panses i una llimona, retorçades amb una picadora de carn juntament amb la pela. Poseu a la massa dues cullerades de mel i mitja culleradeta de canyella. Totsremenar bé. Ompliu la fruita amb el farcit, posant-hi una culleradeta de formatge crema per sobre de cadascuna. Col·loqueu les fruites en una safata de forn untada. Ara és important coure correctament les pomes al forn. La temperatura no ha de superar els cent vuitanta graus durant tot el temps de cocció. En cas contrari, els fruits es cremaran per fora, romanent humits per dins. Al cap de vint o trenta minuts, les postres estaran a punt. Les pomes han d'estar lleugerament daurades per sobre. En aquest cas, el color de la fruita canviarà de verd a marró cremós. Bon apetit!

Recomanat: