2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Cada matí ens afanyem a treballar, a estudiar o a altres assumptes importants, i sempre hi ha molt poc temps per fer un esmorzar abundant i saborós. De vegades has de fer-ho gairebé en moviment. Però l'esmorzar és una càrrega d'energia i força per a tot el dia, així que no es pot descuidar.
Gràcies al miracle de la tecnologia, el forn de microones, podeu cuinar ràpidament i delicioses. Algú assegura que cuinar-hi és perjudicial i fins i tot perillós, mentre que altres, per contra, assenyalen que tot això són mites. No entrarem en aquestes batalles, sinó que simplement us oferirem receptes per esmorzars fantàstics al microones.
Quish en cinc minuts
Aquest pastís pertany a la cuina francesa, per tant, com tots els seus plats, es triga força a cuinar-se. Però al microones es pot fer en només cinc minuts.
Per fer-ho, en un bol especial, has de barrejar un ou amb una cullerada de llet, un tros de mantega suau, sal ipebre. Muntant tot això fins que quedi suau, afegiu al líquid els tomàquets cherry picats finament (3-4 peces), el pa blanc (un quart de llesca tallat a daus), un tros de formatge ratllat i verdures al líquid.
Enviem el recipient al forn durant 1,5 minuts a màxima potència fins que l'ou s'assembla a la textura de la crema. De fet, tot: l'esmorzar al microones està a punt! Podeu començar el vostre àpat ruixant quiche amb ceba verde.
Ou escalfat
Cuinar ous amb aquesta tecnologia és bastant difícil, però no per a nos altres. Aquest esmorzar amb microones és tan bo com un restaurant.
Aboqueu aigua bullint en un bol profund, saleu una mica i afegiu-hi una mica de vinagre de sidra de poma. Trenquem l'ou a l'aigua i el posem ràpidament al forn durant 2,5-3 minuts. És important fer-ho tot sense demora, així que és millor obrir el microones amb antelació i ajustar-lo a l'hora i la temperatura desitjades (màxim).
Un cop cuit l'ou, l'agafem amb una espumadera i el posem sobre un tovalló (just a l'escullera) perquè s'escorri l'excés d'aigua. En aquest moment, fregiu el pa en una torradora que, després de fregir, unteu amb mató i poseu-lo en un plat. Col·loquem l'ou poché a la torrada i, armats amb una forquilla i un ganivet, tastem aquesta delicia.
Ous remenats
L'esmorzar al microones sense ous remenats no és esmorzar. Però gairebé mai no l'has cuinat tan senzillament.
Trenqueu uns quants ous en un bol, afegiu-hi sal i bateu-ho bé. Envieu el recipient al microones durant 30 segons, després barregeu-ho bé i poseu-ho al forn durant mig minut més. Tot això,potser l'esmorzar més ràpid al microones. Remenau els ous en un plat o torrat, poseu-hi verdures per sobre i colpeu.
Truita de formatge i pebrot
Aquesta recepta d'esmorzar al microones també és molt fàcil. Trenqueu dos ous en una tassa gran i profunda, afegiu-hi dues cullerades de llet, pebrot tallat a daus i una mica de sal. Barrejar i enviar al forn durant 30 segons a màxima potència. A continuació, torneu a remenar, empolseu amb formatge ratllat i torneu a posar-ho al microones durant un minut aproximadament, fins que la truita pugi. Bon apetit!
truita de pebrot búlgar
Aquest tipus d'esmorzar és bo perquè es menja juntament amb el recipient en què s'ha cuinat. Després de tot, aquest recipient és un pebrot.
Per fer-ho, agafem pebrots grossos i els tallem per la meitat longitudinalment, traiem les llavors i les venes perquè acabem amb dues barques profundes. Bateu l'ou amb sal, pebre de Jamaica, rodanxes de pernil i herbes, i després aboqueu-los a les barques resultants. Ho posem al microones durant 5-6 minuts, després dels quals gaudim d'aquesta senzilla delícia culinària.
Farina de civada picant amb fruits secs
Si ets fanàtic dels cereals i tot allò relacionat amb els ous és massa satisfactori per a tu, aquesta recepta d'esmorzar al microones de 5 minuts s'adaptarà perfectament a les teves addiccions gastronòmiques.
Aboqueu un got d'aigua, mig got de farina de civada, dues cullerades de sucre, fruits secs picats a la vostra elecció, una mica de canyella i una mica de sal en un bol fond. Barrejar bé i posar al forn durant 2,5 minuts. Si farinetesestarà aquós, pots mantenir-lo dins uns segons més.
Cansalada cruixent
No cal fregir cansalada en oli durant molt de temps per fer-lo cruixent com s'anuncia. També podeu utilitzar el microones. Per fer-ho, agafem un parell de te i unes rodanxes de cansalada o de brasa crua, prèviament untades de sal. Pengem les peces per les vores de la tassa i posem al forn durant dos minuts. El greix s'escorrerà al plat i la cansalada sortirà amb la cobejada crosta cruixent. Mentre es cuina, pots rentar-te les dents o desplaçar-te per les xarxes socials.
Madalena de xocolata
El deliciós esmorzar al microones pot ser de xocolata i dolç. A més, la xocolata dóna una càrrega de vivacitat i energia, millora l'estat d'ànim i té un sabor increïble.
Barreja un quart de tassa de farina integral en una tassa amb una mica de sal i bicarbonat de sodi. Afegiu-hi un ou, una mica de vainilla i una cullerada de xarop d'auró. Si no en tens, servirà la mel o la melmelada. Barrejar, aromatitzar amb xocolata ratllada (una cullerada) i posar al forn durant 1,5 minuts. Per daurar el pastís, pots posar-lo al microones durant 30 segons més amb la funció de calor uniforme.
Pastís de cafè
Si lluites per despertar-te cada matí i penses que no tens cap energia, aleshores un muffin de cafè et despertarà i et permetrà cuinar tota la varietat de plats en un parell de minuts. Després de tot, aquest és un esmorzar senzill i estimulant al microones.
Barreja tres cullerades de farina, una culleradeta de cafè instantani, dues cullerades de cacaupols, una mica de llevat i sucre a criteri de la tassa. Afegiu-hi un ou, dues cullerades de llet i oli vegetal, aromatitzeu-ho tot amb vainillina a ull. Barrejar fins a formar una massa homogènia i abocar en una tassa ampla, prèviament lubrificada amb oli vegetal. 1,5 minuts a la configuració més alta i el pastís de cafè està llest per beure.
Cassola de formatge cottage clàssic
Per preparar-lo, necessites una forma especial per al microones amb tapa amb vàlvula incorporada. Hi amassem tots els ingredients d'aquest dolç matí.
Trenqueu dos ous en un bol untat amb oli, afegiu-hi 2-3 cullerades de sucre i una mica de sal. Batre fins que els grans blancs es dissolguin. A continuació, afegiu 350 grams de formatge cottage gras, un terç d'un got de sèmola i vainillina. Quan, després de la barreja, la "massa" s'hagi tornat homogènia, tanqueu el recipient amb una tapa i obriu la vàlvula. Coure un deliciós durant 5-6 minuts fins que estigui completament cuit a la màxima potència del dispositiu.
Budin de plàtan
Aquest no només pot ser un esmorzar ràpid increïble, sinó també un berenar meravellós. Tritureu un plàtan madur fins a un estat de puré amb una forquilla, afegiu-hi un ou, una cullerada de llet, 1,5 cullerades de sucre i una mica de mantega fosa. Barrejar i afegir tres cullerades de farina i una mica de llevat. Formes per coure (bols petits) unteu amb oli vegetal, aboqueu-hi la "massa" i poseu-hi al forn durant 3-4 minuts, depenent de la preparació. budín porós ambgust delicat, poca gent pot deixar indiferent.
Gairebé khachapuri
Per descomptat, el khachapuri clàssic no es pot fer en cinc minuts. Però la seva versió lleugera és molt possible.
Per fer-ho, agafeu una lavash armenia plana i talleu-la en quatre parts amb unes tisores. Posem plàstics prims de formatge de duresa mitjana a la primera capa de pa de pita, untem la segona capa amb formatge fos i espolvoreem amb herbes, cobrim amb una tercera capa, que tornem a cobrir amb plàstics i tanquem el khachapuri amb el tros final de pa de pita. Des de d alt per a la bellesa, podeu untar lleugerament amb salsa de tomàquet. Enviem el plat al microones durant 3-5 minuts, depenent del grau de rostit que vulgueu. Tres minuts: gairebé el khachapuri serà suau, cinc minuts, cruixent i trencadís.
Soufflé de pollastre
Els que necessitin carn per esmorzar, encara que sigui pollastre, hauran de dedicar una mica més de temps a cuinar que tots els dolços esmentats. Aquest suflé triga uns 10 minuts a coure, però la preparació només triga un parell de minuts, de manera que mentre l'esmorzar gira al microones, podeu fer una dutxa o fer exercici.
100 grams de pollastre picat (descongelat), barrejat amb proteïnes d'un ou, 50 grams de formatge cottage sense greix i sal i pebre al gust. Interferim amb el contingut del recipient fins que una massa homogènia, després de la qual cosa l'enviem al microones sota la caputxa durant deu minuts. Després d'això, gaudim d'un deliciós, que es pot aromatitzar amb herbes i fins i tot formatge ratllat finament.
Tingueu en compte que la carn picada es pot deixar a la nevera al vespre o descongelar al matí, perquè 100 grams en el mateix microones es fondran en només un parell.moments.
Com podeu veure, cuinar l'esmorzar al microones és molt fàcil. Sembla que es poden fer plats complexos en molt poc temps. Uns cinc minuts, i un plat apetitós calent ja és a la vostra taula. I quina varietat: truites, magdalenes, cereals, púdings, cassoles i fins i tot suflé de carn. Qualsevol trobarà alguna cosa al seu gust. Esperem que la nostra selecció us permeti no molestar-vos amb idees sobre què cuinar per esmorzar al microones.
Recomanat:
Esmorzar deliciós, saludable i equilibrat: receptes, característiques i ressenyes
L'esmorzar és el primer i més important àpat del dia per carregar les piles abans d'un dia ocupat a la feina. El rebuig sistemàtic del mateix comporta un augment del risc d'obesitat, mal alties cardiovasculars, patologies del tracte gastrointestinal i altres problemes de salut. Per això, és molt important que cada matí aparegui a la teva taula un esmorzar saborós, saludable i equilibrat. I de què i com cuinar es descriurà a l'article d'avui
Somies amb esmorzar al llit? Com fer una sorpresa preparant l'esmorzar al llit per al teu ésser estimat?
Esmorzar al llit: què podria ser més romàntic? Però, malauradament, molta gent creu que es tracta d'un luxe aristocràtic i no es permet gaudir de llaminadures sense aixecar-se del llit. Encara que no s'ha d'oblidar que amb una mica d'esforç i dedicant només una mica de temps lliure, pots millorar significativament l'estat d'ànim de l' altra meitat
Esmorzar saludable per baixar de pes. L'esmorzar adequat per a la pèrdua de pes: receptes
Com triar l'esmorzar més saludable per baixar de pes? El més important és abordar amb cura l'elecció dels productes adequats. El rebuig a l'esmorzar no contribuirà a la pèrdua ràpida de l'excés de pes, sinó que provocarà una avaria, de manera que tothom ha d'esmorzar. Llegeix aquest article i descobriràs les millors receptes
Esmorzar italià per a adults i nens. Esmorzar italià tradicional
Segurament ho saps tot sobre l'àpat anglès. Saps què és un esmorzar italià? Aquells a qui els agrada començar el matí amb un àpat abundant pot ser decebedor, i els aficionats als dolços i al cafè es poden inspirar. En una paraula, pot espantar o sorprendre (la tradició de l'esmorzar a Itàlia està molt lluny de la nostra), però no deixarà ningú indiferent
Deliciós esmorzar lleuger: receptes, funcions de cuina i ressenyes
Cada matí una persona es desperta i va a esmorzar. Tothom, probablement, s'ha cansat mai de menjar ous remenats o alguna cosa així cada dia a primera hora del matí. La gent sempre vol varietat. I com organitzar-ho?
