2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
La sopa d'Hèrcules és un plat fantàstic que permet saturar el cos amb substàncies útils i satisfer la gana. Aquesta sopa es considera dietètica perquè és baixa en calories.
Aquest article detallarà els beneficis de la sopa Hèrcules de pollastre i la seva recepta.
Beneficis de la sopa de civada
La sopa de civada cuinada correctament és capaç de netejar les parets de l'estómac i els intestins de les toxines a causa de la fibra que conté l'ingredient principal: la farina de civada. A més, aquesta sopa millora el metabolisme i satura el cos amb vitamines, micro i macroelements útils.
Aquesta sopa és molt útil per als vírics i els refredats, les intoxicacions, així com els símptomes d'abstinència. La sopa d'Hèrcules és el millor plat per reposar forces en cas de f alta de gana i problemes digestius.
El contingut calòric aproximat de 100 grams de sopa de civada és de 70 kcal. No obstant això, conté una gran quantitatVitamines del grup B, així com micro i macroelements tan importants per al cos com el calci, el potassi, el magnesi, l'alumini, el bor, el ferro, el crom, el fluor i el zinc.
Sopa de civada per a dietes
El baix contingut calòric de la sopa de civada permet que s'utilitzi en dietes mèdiques prescrites pels metges i durant la pèrdua de pes. A causa del fet que la sopa de civada normalitza el metabolisme, una persona pot perdre fàcilment quilos de més sense danyar el cos.
Val la pena assenyalar que la sopa vegetariana de civada és un dels plats principals de la dieta terapèutica "Taula núm. 5", que els metges prescriuen per a persones amb mal alties hepàtiques.
Sopa de pollastre amb Hèrcules
Primer cal preparar el brou, per a aquest el filet de pollastre s'ha de tallar a trossos petits, posar-lo en un litre i mig d'aigua, sal al gust i posar-lo al foc. Mentre es cou el brou, cal preparar-se per pelar i tallar dues patates, una pastanaga i una ceba. Les pastanagues, si es volen, es poden ratllar amb un ratllador gruixut.
Quan bulli el brou, hi heu d'afegir-hi patates i bullir-lo durant vint minuts. A continuació, aboqueu una mica d'oli vegetal a la paella, escalfeu-la, afegiu-hi la ceba i les pastanagues, sofregiu-ho durant cinc minuts.
Quan les patates estiguin a punt, cal afegir mig got d'escates hercúles, pastanagues preparades, ceba, espècies i herbes. La sopa d'Hèrcules en brou de pollastre es bull uns deu minuts més, després dels quals ja pot serservir.
Sopa dietètica amb hèrcules
Aquesta recepta és perfecta per a persones amb mal alties de l'estómac, el fetge i el pàncrees. I també per a aquells que han decidit posar el seu cos en forma i desfer-se de l'excés de pes.
Per cuinar, peleu dues patates, renteu-les bé, talleu-les i deixeu-les bullir durant quinze minuts en aigua, a la qual primer cal afegir una cullerada d'oli vegetal. Mentre es couen les patates, peleu les cebes i les pastanagues, esbandiu-les bé amb aigua i piqueu-les finament.
A les patates bullides acabades, afegiu-hi les cebes preparades, les pastanagues i mig got de farina de civada. Després d'això, la sopa de civada s'ha de bullir durant deu minuts més, retirar-la del foc i servir.
Conclusió
La La sopa d'Hèrcules és un plat excel·lent que hauria d'estar a la dieta de tots els adults i nens. Una porció d'aquesta sopa pot satisfer la fam durant 4-5 hores i aportar beneficis increïbles al cos. Al mateix temps, és molt important que la preparació d'aquesta sopa no prengui molt de temps, i fins i tot un cuiner novell pot fer front a aquest procés.
Prova, experimenta. Bon apetit!
Recomanat:
Es poden donar albercocs secs a una mare lactant: els beneficis dels albercocs secs, el seu efecte sobre el tracte gastrointestinal del nen a través de la llet materna, consells i recomanacions dels metges per a mares lactants
Molta gent sap que els fruits secs són saludables. Això es deu a la gran quantitat de vitamines i diversos oligoelements en la seva composició. Com a resultat, aquests productes sovint es recomanen a les mares lactants, ja que són capaços d'enfortir el sistema immunitari, tant ells mateixos com els nadons. Es poden donar albercocs secs a una mare lactant? Això és el que intentarem esbrinar
Data reial: on creix, composició i contingut calòric. Quins són els beneficis dels dàtils per al cos
Quina diferència hi ha entre una data reial i una de normal? On creix, quin país es considera la seva pàtria i quin és el líder en producció? Què són les dates útils per al cos? Quina és la seva composició i contingut calòric? Per què comprar dates reials?
Cafè per a la hipertensió: l'efecte de la cafeïna en el cos, explicacions dels metges, beneficis i perjudicis, compatibilitat amb medicaments per pressió
Moltes persones que pateixen trastorns del sistema cardiovascular estan interessades a saber si el cafè és possible amb hipertensió. Aquest tema s'ha de prendre seriosament. Generalment s'accepta que la cafeïna no és compatible amb aquesta mal altia
Beneficis dels festucs per a les dones. La composició i el contingut calòric dels festucs
Poques persones coneixen els beneficis dels festucs per a les dones. Però aquests són uns dels fruits secs més valuosos del món. Per exemple, són capaços d'estabilitzar el pes, enfortir el cor i els vasos sanguinis, curar la hipertensió i la diabetis. El consum regular de festucs pot reduir significativament els nivells de colesterol al cos, millorar la salut sexual i l'estat de la pell de la cara. Al mateix temps, val la pena parar atenció que els beneficis són principalment els festucs sense pelar
Beneficis per a la salut de les pomes. Els beneficis de les pomes fresques i al forn per al cos
Per descomptat, tothom sap que els beneficis per a la salut de les pomes són inestimables, aquest fet és conegut fins i tot pels més petits. S'inclouen a la dieta de pacients amb problemes en els sistemes digestiu, cardiovascular i genitourinari. El seu ús millora la immunitat i millora l'estat general del cos. Tanmateix, cal saber quines pomes són les més útils i com triar-les correctament
