2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Vermell, sucós, només de mirar-lo ja et fa venir ganes de menjar. I a Orient, es considerava un símbol de fertilitat i es donava als nuvis. De què va això? Sobre la magrana. Aquesta fruita s'utilitza sovint avui dia per cridar l'atenció. Per exemple, quan s'anunciava una marca de suc, era ell qui es mostrava. Els beneficis i el baix contingut calòric de la magrana amb llavors l'han fet popular entre els principals nutricionistes del món. I no només ells. Molta gent menja magrana sense ni tan sols conèixer les seves propietats beneficioses.
Composició i contingut calòric de la magrana amb llavors
Va ser la composició única de vitamines, microelements i àcids orgànics la que va proporcionar a la magrana aquest valor. La presència de potassi, ferro i sodi a la polpa de la fruita la fa indispensable per al sistema cardiovascular. No només enforteix el múscul cardíac, sinó que és molt útil per a l'anèmia i la distonia vegetativo-vascular. A més, redueix el risc d'aterosclerosi i és senzillament indispensable per als diabètics.
Malgrat el baix contingut calòric de la magrana amb llavors, els seus fruits tenen un efecte fortificant general de tot el cos. Tot això es deu al contingut de vitamines B i C en la seva composició. Amb un refredat suau, un got de suc de magrana pot substituir completament el te per llimona. Però també té un efecte desinfectant suau. Els curanderos tradicionals fins i tot recomanen col·lutoris amb suc de magrana diluït.
L' alta quantitat d'antioxidants a la polpa sucosa de la magrana la converteix en una autèntica "superfruita". Ajuda amb el càncer, i els metges ho recomanen en un complex de mesures terapèutiques. A més, elimina toxines i elements radioactius de l'organisme, la qual cosa facilita les conseqüències de la quimioteràpia en curs. I estudis recents han demostrat que els elagitanins presents en ell ajuden a frenar el creixement de certs tumors cancerosos. I per tant, els pacients amb càncer han d'incloure definitivament la magrana a la seva dieta, un contingut calòric d'1 pc. que només són 130 kcal.
Beneficis de la magrana amb llavors
Però no només amb mal alties greus cal menjar-ne. És molt útil per al cos femení. La magrana afecta la producció d'estrògens i, per tant, facilita la menopausa i la síndrome premenstrual. També redueix el risc de càncer de mama i d'úter. En millorar la circulació sanguínia, també contribueix a la crema de greix al teixit subcutani. Però aquesta no és l'única raó per la qual les dones que estan perdent pes inclouen cada cop més les magranes a la seva dieta. calories (dieta)Dukan, Miramanova i altres) és baixa, però les seves propietats útils són altes. Però els homes no han de descuidar aquesta fruita. Com que la magrana millora la circulació sanguínia, pot influir en la potència i normalitzar la funció erèctil.
Danys de magrana en test
El baix contingut calòric de la magrana amb llavors la va fer molt popular. Però s'ha d'utilitzar amb molta cura. Per tant, el suc concentrat de magrana està contraindicat en les úlceres d'estómac i pot danyar l'esm alt dental. Per tant, és millor beure-lo diluït. I hem de recordar que la pela, l'escorça i les fulles de la magrana, que sovint es recomana per al tractament, contenen alcaloides verinosos. L'ús excessiu de decoccions d'ells pot provocar una intoxicació greu del cos.
Recomanat:
Llavors de gira-sol: composició, contingut calòric, beneficis i perjudicis per al cos
Durant molt de temps, la gent va tractar les llavors de gira-sol exclusivament com a producte alimentari. La gent va conèixer els beneficis i els perills de les llavors de gira-sol molt més tard. Però és precisament aquest punt al que s'ha de prestar la màxima atenció per tal d'evitar problemes de salut com a conseqüència de l'ús d'aquest producte
Quin és el contingut calòric dels plats: taula de contingut calòric de sopes, plats principals, postres i menjar ràpid
Una nutrició adequada és impossible sense calcular el valor energètic de la dieta. Per exemple, un adult necessita de 2000 a 3000 kcal diàries, depenent del seu tipus d'activitat. Per no superar la quantitat diària recomanada de 2000 kcal i, per tant, no augmentar de pes, es recomana conèixer el contingut calòric dels àpats. La taula de calories de sopes, plats principals, menjar ràpid i postres es presenta al nostre article
"Hèrcules": contingut calòric de l'aigua i la llet. Què determina el contingut calòric del plat acabat?
La civada és indispensable quan necessites preparar ràpidament un esmorzar saludable i saborós per a tota la família. D'aquest article aprendràs quin valor nutricional té "Hèrcules", el seu contingut calòric i propietats útils
Contingut calòric: la beguda alcohòlica té el rècord de contingut calòric
Les persones que busquen una figura ideal, a l'hora de triar aliments i begudes, probablement presten atenció a un indicador com el contingut calòric. Una beguda alcohòlica, depenent del seu contingut en sucre, pot ser molt i molt alta en calories. I quantes calories conté, per exemple, el vi? Val la pena solucionar-ho
Amanida amb magrana i pollastre. Amanida amb magrana i remolatxa
Amanida de magrana, la recepta de la qual veurem a continuació, es pot preparar de diferents maneres, utilitzant ingredients senzills i força assequibles per a això. Avui, la vostra atenció es presentarà amb diverses opcions per a plats que inclouen un component tan bonic i saborós com les llavors de magrana de Borgonya
