2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Els processos de digestió afecten directament la nostra salut. Molt depèn de l'alimentació adequada, del nostre benestar, estat d'ànim, etc. Però els aliments s'han de digerir, sense aquest procés no podrem obtenir tots els elements necessaris per a la nostra vida. El nostre cos no està dissenyat per absorbir immediatament els aliments sòlids. El dissol en el medi actiu que produeix el fetge. Després de dissoldre els aliments, estaran disponibles perquè els intestins els puguin atraure i donar els elements que tant necessitem a la sang. Si per alguna raó aquest procés únic falla, la dieta, un estil de vida saludable i els medicaments vénen al rescat.
La bilis es produeix constantment als conductes biliars del fetge i s'emmagatzema a la vesícula biliar. Es consumeix segons calgui, si el cos no és capaç de digerir alguna cosa, la bilis ve al rescat. És capaç de descompondre els greixos i moltes altres substàncies que ens són útils. Els aliments colerètics són capaços d'activar aquest procés i provocar l'alliberament de bilis. De vegades és simplement necessari, els aliments ben digerits no enverinen el nostre cos amb toxines i ens portarannomés benefici. Els aliments colagogs també s'utilitzen com a bon profilàctic contra moltes mal alties. La normalització dels processos de formació i secreció de bilis us alleujarà gradualment de la necessitat de prendre fàrmacs colerètics i el treball del tracte gastrointestinal tornarà a la normalitat.
Els àcids biliars fan més que fer que els aliments siguin més fàcils de digerir. Són capaços d'alliberar-nos de moltes de les substàncies nocives que obtenim dels aliments. Els aliments colagogs poden ser de gran ajuda per desintoxicar l'organisme i eliminar l'excés de colesterol o bilirubina.
Aquests productes inclouen l'oli vegetal, un producte senzill i assequible que pot augmentar la producció de colecistoquinina, que al seu torn afectarà la producció de bilis. L'oli vegetal es pren de dues a tres cullerades al dia amb l'estómac buit.
Bran neteja bé les vies biliars. S'ha d'abocar una cullerada de segó amb aigua bullint i prendre amb l'estómac buit.
Verdures i brous de verdures molt útils. Es recomana el seu consum diari per normalitzar el funcionament del fetge i el tracte gastrointestinal.
Els aliments que proporcionen la nutrició necessària per al fetge inclouen la carbassa en qualsevol forma, el formatge cottage i els lactis, la vedella magra i el peix. Les sopes de verdures i verdures també són útils. En combinar els aliments colerètics i els aliments necessaris per al funcionament normal del fetge, podeu aconseguir bons resultats i millorar significativament.salut.
Abans d'ajustar el menú, el millor és consultar un metge. El tractament del fetge a casa és possible amb el control total d'especialistes. No tots els productes són igualment útils per a mal alties cròniques o altres. Cal tenir molta cura amb els productes colerètics per a mal alties de la vesícula biliar i el fetge.
Recomanat:
Els aliments més baixos en calories: una llista. Aliments saludables i baixos en calories
Tanta gent es compromet a començar a menjar sa a partir de dilluns. Resulta que no és per a tothom. Un percentatge encara més petit d'aquestes persones s'adherirà a aquesta dieta durant almenys un any. Les unitats reals podran fer d'una alimentació adequada la seva forma de vida. Per ajudar el vostre cos a "no es trenqui" abans d'hora, és important controlar què i com mengeu
Nutrició per a les articulacions i el cartílag: aliments i receptes saludables. Calci en els aliments - taula
El dolor al coll, els genolls i les espatlles de vegades és una bogeria. Gairebé tothom complementa la medicació prescrita pel metge amb la medicina tradicional, però sovint s'oblida la importància d'una alimentació adequada per a les articulacions i el cartílag. Què t'aconsellen els nutricionistes que facis cas?
Quantitat de calci en els aliments. Quins aliments contenen calci
El calci és necessari per al bon curs de molts processos bioquímics, d'això depèn la salut dels ossos, les dents, el cor i els músculs. I el seu cos necessita molt: uns 1000 mg al dia. Però no tots els aliments contenen calci en quantitats suficients. Per tant, sovint hi ha una mancança
Aliments amb més contingut proteic: aliments per a la salut i la bellesa
Per poder menjar correctament i saludablement, és important conèixer la proporció de nutrients dels aliments que mengeu. Per a aquells que volen baixar de pes, es necessiten aliments amb un contingut màxim de proteïnes per a una dieta. L'estat de les ungles, cabells i pell també depèn de la seva recepció. La proteïna és un dels nutrients més importants. Quins aliments en contenen més?
Aliments proteics: quina categoria d'aliments? Els seus beneficis i perjudicis
Aliments proteics: què és? Útil o nociu, necessari per al nostre cos o superflu? Intentem esbrinar-ho. Els aliments proteics són aliments que contenen una gran quantitat de proteïnes, que, al seu torn, es construeixen a partir dels aminoàcids i proteïnes necessàries per al cos
