Què no es pot menjar amb ardor d'estómac, però què sí? Què és l'acidesa estomacal

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Qualsevol mal altia és sempre desagradable, i sentir dolor en alguna part del cos és doblement desagradable. Estem acostumats a menjar molt i descuidar la nostra salut, però no estem acostumats a pagar per les nostres accions. De vegades, fins i tot sabent del risc de mal altia, no fem res per reduir o eliminar aquest risc del tot. A causa d'aquesta actitud, una persona en la vellesa pateix un munt de mal alties i, com a conseqüència, l'esperança de vida disminueix.

Què és això?

Així que anem a esbrinar què és l'acidesa estomacal. La mal altia més freqüent entre la població adulta és l'acidesa estomacal, que es produeix en una de cada quatre persones. Es fa sentir amb una desagradable sensació d'ardor al pit, de vegades fins i tot nàusees i vòmits. Qualsevol es sentirà incòmode i se sentirà malament amb ardor d'estómac. El que no pots menjar, ho notarem una mica més endavant, però ara esbrinarem per què es produeix aquesta mal altia.

Causes d'ocurrència

• Després densDesprés de dinar, decideixes que necessites aixecar urgentment alguna cosa pesada, com ara moure un sofà. No us sorpreneu si apareix l'acidesa, perquè amb aquest treball carreguem no només els músculs, sinó també tots els nostres òrgans interns. Com a resultat, l'estómac rep una doble càrrega i en aquest cas pateix més.
• Lliures de més. L'excés de pes és la principal font de moltes mal alties, l'acidesa no és una excepció. Si teniu sobrepès, amb el pas del temps, els músculs perden el seu propòsit i són substituïts per greix, els vostres òrgans interns comencen a descansar només a la capa de greix, cosa que no és un bon indicador. Posteriorment, és molt perillós per a aquestes persones perdre pes, perquè hi ha un perill per a la vida.
• Mals hàbits. En particular, fumar. La nicotina mata. Tothom ho va sentir, però, com diuen, "va volar per una orella, va volar per l' altra". Van escoltar i oblidar, o simplement no fer cas, van continuar arrossegant el fum de la cigarreta, considerant-ho una mena de tranquil·litat. I aleshores, quan ens posem mal alts, comencem a culpar a tothom seguit, però no a nos altres mateixos.
• Gran amor per les taronges, mandarines, llimona, llima i altres productes similars. A causa del seu alt contingut àcid, aquests productes provoquen ardor d'estómac, per la qual cosa és millor rebutjar-los si no voleu patir un segon atac.
• Afegir salses picants i espècies als aliments també afecta el nostre cos, sobretot si sovint es consumeixen en grans quantitats.
• Els bevedors de cafè i els bevedors de gas també poden patir ardor d'estómac.
• Les dones en posició potser no es sorprenguin de l'aparició d'aquesta mal altia. És força natural, donat el seu estat. Però això no vol dir en absolut que el tractament no sigui necessari, al contrari, hauríeu de veure un metge el més aviat possible.

• Parets sensibles de l'esòfag que reaccionen bruscament a diversos aliments ferralla.
• Prendre medicaments que calmen el sistema nerviós i prendre píndoles anticonceptives pot causar una sensació de cremor desagradable.
• L'acidesa estomacal amb baixa acidesa es produeix amb menys freqüència, però també és força comú. Molt sovint, l'acidesa es produeix amb una acidesa augmentada.
• Alcohol. Beure una mica després de dinar. Què? Ardor d'estómac? No t'estranyis. L'alcohol és la causa més freqüent d'acidesa estomacal.
• Problemes a la feina, problemes a la vida personal també poden ser un dels motius.
• Sucre. El seu ús freqüent pot causar no només ardor d'estómac, sinó també moltes altres mal alties, així que aneu amb molt de compte, no mengeu molts dolços, és millor rebutjar-lo del tot i substituir-lo per fructosa.

Menjar

Què puc menjar per a l'acidesa estomacal? Què no es pot menjar? Aquestes preguntes són força complexes, perquè cada persona té ardor d'estómac per diferents motius. Però hi ha certs aliments que es poden menjar amb qualsevol tipus de mal altia. No obstant això, l'alimentació ha de ser la mateixa que amb un estil de vida saludable. És important crear un menú competent quanardor d'estómac.

Què no menjar?

• pomes vermelles i verdes.
• Menjar picant, com ara pastanagues a l'estil coreà, salsa d'all, etc.
• Menjar fregit amb molt d'oli.
• Taronges, mandarines i similars.
• Plàtans.
• Tampoc es recomana la col al vapor.
• Sucre.

La nutrició adequada per a l'acidesa d'estómac hauria d'incloure aliments com ara:

• Qualsevol tipus de farinetes, farina de civada és especialment benvinguda.
• Sopes casolanes baixes en greix, així com brous, en particular pollastre.
• Patates bullides, carn bullida, verdures.
• Qualsevol aliment es permet durant el dejuni.
• Diferents tipus de peix al vapor.

Què pots menjar amb ardor d'estómac i què no, ho vam descobrir. No hi ha res difícil en això. Però és possible beure amb ardor d'estómac? És clar que pots, però no tots. Per exemple, l'alcohol per a l'ardor d'estómac està estrictament prohibit, ja que pot causar irritació de les parets de l'estómac, així com inflor. Després de tot, què és l'acidesa? Això és una irritació, i les begudes alcohòliques només hi contribueixen. El kefir ajudarà perfectament a calmar l'estómac, per les seves propietats beneficioses, és capaç d'envoltar les parets de l'estómac, reduint la quantitat d'àcid i saturant el cos de bacteris beneficiosos.

Alleuja l'acidesa després de dinar

Per desfer-se permanentment d'aquesta sensació desagradable a l'estómac, n'hi ha prou amb seguir unes senzilles regles, gràcies a les quals trobaràs pau i noexperimentarà dolor:

• Durant els àpats, mastegueu els aliments amb molta cura, de manera que la sacietat arribarà més ràpid i no menjareu en excés. No us deixeu portar amb grans porcions, aplica a poc a poc, millor afegir suplements més tard si no en teniu prou.
• No mengeu mai abans d'anar a dormir, perquè els nostres òrgans interns s'adormen amb nos altres, també necessiten descansar. Si mengeu, l'estómac no descansarà, però es veurà obligat a treballar tota la nit, i després tot l'endemà. Tingueu pietat d'ell i de vos altres mateixos.
• La nutrició adequada és el remei número u. Què pots menjar amb ardor d'estómac i què no, hem analitzat més amunt.



• Una manera força estranya però eficaç és estirar-se sobre el coixí el més alt possible, de manera que el cap estigui el més alt possible. Això evitarà que el menjar torni a pujar per l'esòfag i provoqui dolors repetits.
• La migdiada està bé, però no quan tens ardor d'estómac. És millor rebutjar-ho i, immediatament després de dinar, agafar, per exemple, la teva pròpia afició. Però l'activitat física activa durant mitja hora també és millor no practicar. Després de digerir el menjar, pots estirar-te.
• Vigila l'estat general. Si experimenteu dolor no només a l'estómac, sinó també als intestins, assegureu-vos d'anar a l'hospital i sotmetre's a l'examen necessari per a diverses mal alties.

Ardor d'estómac per a nadons

Els nens presenten els mateixos símptomes que els adults, però les causes són lleugerament diferents. A causa del ràpid desenvolupamentels òrgans i teixits interns no segueixen el ritme de l'esquelet, de manera que alguns òrgans no són capaços d'afrontar la càrrega que se'ls imposa.

Una gran quantitat de greix corporal, nervis, esports a llarg termini, combinats amb la desnutrició, també poden causar ardor d'estómac. La nutrició en aquest cas és la mateixa que en els adults. Aquí també es recomana excloure completament el menjar ràpid.

Receptes per a l'acidesa

Els remeis casolans també són bons. Avui, potser encara n'hi ha més que medicaments que es venen a les farmàcies. Quins d'ells són els més efectius?

• Decocció elaborada amb baies de viburnum. Per fer-ho, cal prendre 1 kg de baies, sucre al gust, abocar aigua, cuinar fins que estigui completament cuit.
• Les nous triturades, en particular les nous, s'han de consumir un cop al dia, preferiblement al matí.
• Te verd amb diverses herbes.
• Llavors de lli.

Aquests remeis són els més efectius, però, per descomptat, si és possible, és millor recórrer a la medicació.

Medecines

En aquests moments, hi ha un gran nombre de medicaments diferents. Només has de venir a la farmàcia, dir quin és el problema i se't donarà un remei eficaç. Però, com tot en aquest món, les píndoles tenen els seus inconvenients. En primer lloc, molts d'ells no actuen immediatament, sinó només després d'un cert període de temps, i pot ser d'uns minuts o unes dues hores.

Wo-en segon lloc, hi ha moltes contraindicacions per a cada medicament, així que abans de beure aquest o aquell medicament, llegiu atentament les instruccions i el millor és consultar un metge perquè us escrigui una recepta. En tercer lloc, molts d'ells actuen com a analgèsics sense eliminar la causa. En aquest cas, cal beure tot un curs de píndoles, però només les prescriu un metge.

Visita al metge

És aconsellable anar a l'hospital per ardor d'estómac en tot cas, perquè, com ja has vist, les causes són força diverses. Però hi ha situacions en què una visita a l'hospital no s'ha d'arxivar:

• L'ardor d'estómac es produeix cada dia o més sovint. En aquest cas, hi ha el risc de desenvolupar una mal altia associada al sistema digestiu.
• La pèrdua de pes ràpida és un símptoma força alarmant que no és de bo auguri.
• Dolor a l'abdomen, vòmits, febre indiquen l'inici del desenvolupament de la mal altia.
• Singlots freqüents.
• Durant el tractament, el dolor d'acidesa es va fer més fort i més freqüent, té un caràcter periòdic.

Tots aquests símptomes són força perillosos i alguns d'ells poden advertir de l'aparició d'una mal altia greu. Així que si en teniu almenys un, aneu immediatament a l'hospital. No us automediceu, això pot tenir conseqüències tristos, per les quals haureu de pagar molt car.

Conclusió

Per tant, per desfer-se de l'acidesa estomacal, cal portar un estil de vida saludablevida, almenys parcialment, abandonar els mals hàbits, controlar la nutrició, després d'haver estudiat acuradament la llista de què no menjar amb ardor d'estómac, no menjar aliments picants, fregits i salats, així com dolços. Per descomptat, en aquest cas, cal renunciar molt, però el resultat no només serà un alleujament complet d'aquesta mal altia desagradable, sinó també una bella figura, així com una salut excel·lent i una bona immunitat.