2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Tot i que el kiwi no creix a la nostra zona, és exòtic, ara sovint apareix a taula com a postres. El seu meravellós sabor refinat va enamorar nens i adults. Creix a Nova Zelanda i, com sabeu, aquest és un país amb una situació ecològica favorable, i aquí es produeixen aliments de la màxima qualitat. La fruita va rebre el seu nom del nom d'un petit ocell, que només es troba a Nova Zelanda.
Però aquesta fruita no només es distingeix pel seu gust, sinó que té una propietat útil més. Recentment, moltes dones s'han enamorat d'una varietat de dietes de fruites, i la dieta de kiwis exòtics no és una excepció. Perdre pes amb fruites és molt beneficiós per a l'organisme, ja que les fruites són riques en vitamines i minerals. Ajuden a netejar el cos d'una persona que baixa de pes de toxines, toxines i radionúclids. El kiwi per a la pèrdua de pes en aquest sentit és simplement un producte indispensable. Conté un alt contingut de vitamina C, que ajuda principalment a augmentar la immunitat humana i, en conseqüència, protegeix contra les epidèmies de grip estacional i les infeccions virals i bacterianes.
A sobre de totEntre altres coses, la vitamina C que conté la fruita ajuda a la formació de sang. Les propietats beneficioses del kiwi, així com el potassi i el magnesi, que formen part de la fruita, donen suport al nostre cor i vasos sanguinis i prevenen les seves mal alties. La fruita és un producte baix en calories, que és molt important quan es segueix una dieta per baixar de pes.
Si escolliu utilitzar kiwi per baixar de pes, farà la decisió correcta. Per descomptat, no heu de menjar només els fruits d'una fruita exòtica durant una dieta, això és simplement ineficaç. Està permès menjar altres aliments, la qual cosa fa que aquesta dieta sigui fàcil i no dolorosa. Aquest sistema d'alliberament dels quilos de més agradarà especialment a aquells per als quals el kiwi és una delicadesa preferida. Però recordeu que la dieta del kiwi, les propietats de la qual s'enumeren més amunt, ajudarà a perdre una petita quantitat de quilograms, no és extrema per a una pèrdua de pes radical.
La regla principal de la dieta de kiwi per perdre pes és que cal menjar aquesta baia en una quantitat d'unes 10-12 peces diàries. Al mateix temps, l'ús de sucre està estrictament prohibit. Proveu de fruites per a un ús futur i emmagatzemeu-les al compartiment inferior de la nevera. Això mantindrà les propietats beneficioses del kiwi durant molt de temps. A més del kiwi, també pots menjar carn dietètica (sense greix), ous, formatge cottage baix en greix i varietats de peix baixes en greix.
La primera setmana de la dieta de kiwi per baixar de pes
Per esmorzar, preneu una tassa de te verd, tres kiwis de mida mitjana i canapès de peix i pa. Menja sopa de pit de pollastrei amanida de verdures fresques. De postres: cinc kiwis de mida mitjana. Per sopar, menja dos-cents grams de formatge cottage sense greix i dos kiwis, una tassa de te verd sens dubte hauria de ser sense sucre.
Segona setmana
Per esmorzar, un ou dur i tres kiwis. Begudes al teu criteri, pot ser suc natural o te. El dinar ha de consistir en peix bullit, tomàquets frescos i quatre kiwis. Sopa amb pit de pollastre bullit (uns dos-cents grams), una amanida de kiwi i altres fruites, també pots menjar un ou de gallina bullit.
Recomanat:
Aigua amb mel. Mel amb aigua amb l'estómac buit per baixar de pes. Mel amb aigua i llimona
El tema de la pèrdua de pes s'ha d'abordar de manera responsable perquè el desig d'harmonia no resulti un camí cap a la pèrdua de salut. La mel amb aigua amb l'estómac buit per perdre pes s'utilitza eficaçment a tot el món. A més del fet que el cos s'elimina de l'excés de pes, cura simultàniament
Taronges per baixar de pes. Taronges per a la pèrdua de pes: comentaris
Moltes persones associen les taronges amb el sol. L'aroma d'aquesta fruita és capaç d'augmentar la vitalitat i millorar l'estat d'ànim. Hi ha l'opinió que al estar en un taronger, pots millorar la teva salut i calmar-te
Esmorzar saludable per baixar de pes. L'esmorzar adequat per a la pèrdua de pes: receptes
Com triar l'esmorzar més saludable per baixar de pes? El més important és abordar amb cura l'elecció dels productes adequats. El rebuig a l'esmorzar no contribuirà a la pèrdua ràpida de l'excés de pes, sinó que provocarà una avaria, de manera que tothom ha d'esmorzar. Llegeix aquest article i descobriràs les millors receptes
Aigua per baixar de pes. Diverses maneres de perdre pes amb líquids
L'aigua per perdre pes és una manera assequible de reduir bé el pes. L'article suggereix diversos mètodes per perdre pes amb aquest líquid. Pots triar el més adequat per a tu
Dieta saludable per a una mare lactant: per baixar de pes fàcilment
Una mare que alleta no té temps lliure per a ella mateixa, però cal recuperar el seu pes normal després del part. Aquest article us ajudarà a triar fàcilment un menú de dieta saludable per a una pèrdua de pes òptima. Aquesta pèrdua de pes no perjudicarà la lactància
