2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Recentment, un nou producte ha aparegut als nostres mercats: la nectarina. Encara que en altres països aquesta fruita és coneguda des de fa molt de temps. Va aparèixer com a resultat d'una mutació. Es creu que es tracta d'un híbrid de préssec i pruna, però de fet el préssec sense pèl es coneix des de fa molt de temps. Els jardiners s'han adonat que de vegades apareixen els presseguers
fruita inusual: amb pell llisa i carn més ferma. Va resultar que són molt saboroses i saludables. Com que fa poc que es coneixen al nostre país, sorgeix la pregunta: "Per a què serveix la nectarina?"
Va resultar que la nova fruita no només és més saborosa que el préssec, sinó que també és més rica en composició. La nectarina conté moltes vitamines i la vitamina A és el doble que en el préssec. És ric en ferro, fòsfor i potassi, mentre que conté molt poques calories. Per tant, s'utilitza amb èxit en nutrició mèdica i dietètica. La nectarina ajuda a perdre pes perquè elimina amb èxit el líquid del cos, crema greixos iaccelera la digestió d' altres aliments.
Per a què més serveix la nectarina? Encara que baix en calories, és molt nutritiu. Proporciona al cos hidrats de carboni ràpids i restaura ràpidament la força. Aquesta fruita sacia perfectament la set i satura. És molt útil per a la immunitat i ajuda a combatre els virus i també accelera el metabolisme i el procés de digestió.
Quina fruita neteja bé el cos de toxines? Per descomptat, nectarina. Quina utilitat és aquesta fruita? Les pectines que conté tenen un efecte beneficiós sobre els processos d'hematopoesi i redueixen els nivells de colesterol. També ajuden a eliminar metalls pesants, pesticides, radionúclids i altres toxines del cos. Aquesta és la millor prevenció del càncer.
Quan útil és la nectarina per a les mal alties del cor i dels vasos sanguinis? Una gran quantitat de potassi millora el funcionament del múscul cardíac, calma el sistema nerviós i redueix la fatiga. Enforteix les parets dels vasos sanguinis i millora la seva elasticitat. L'ús de nectarines millora el son i augmenta la resistència a l'estrès. Aquesta fruita es normalitza
tensió arterial i millora la composició de la sang, ja que té un efecte diürètic feble.
La composició única de les nectarines té un efecte beneficiós sobre l'estat de la pell. L' alt contingut en antioxidants prevé el seu envelliment i afavoreix la regeneració. Per tant, la pregunta és rellevant: "Com és útil la nectarina per preservar la bellesa?" Els flavonoides que conté enforteixen el col·lagen i ajuden a mantenir la joventut. Un gran contingutvitamines fan que la pell sigui suau i flexible.
Sobretot bones nectarines fresques. No s'emmagatzemen durant molt de temps i perden moltes substàncies útils durant el processament. És molt útil beure suc d'aquesta fruita. Redueix l'augment de l'acidesa de l'estómac i té un efecte antimicrobià. Les nectarines s'utilitzen sovint a la cuina, especialment en salses de carn, ja que ajuden a la digestió de les proteïnes.
Aquesta fruita és molt fàcil de cultivar, madura abans que els préssecs i pot créixer més al nord, i és gairebé immune a mal alties i plagues. Per tant, la pregunta "si la nectarina és útil" és molt important. Després de tot, aquesta fruita aviat es farà molt popular al nostre país.
Recomanat:
Quantes calories hi ha als albercocs secs i quines són les seves propietats
Els dietistes de tot el món recomanen seguir una alimentació adequada. Inclou exercici regular i la inclusió d'aliments saludables a la dieta. Els albercocs secs sempre han estat considerats un dels més deliciosos i saludables entre ells. Quin és el seu valor nutricional?
D'on prové la mel i quines són les seves propietats
T'has preguntat mai d'on ve la mel? Aquest producte dolç és estimat per molta gent, però no tothom sap exactament com apareix, potser només els apicultors, tant professionals com aficionats, en són conscients. Altres perceben la mel com una cosa que sorgeix per si mateixa, però de fet, la formació d'aquest producte és un procés complex
El sucre de palma és saludable i quines són les seves propietats especials?
Seguint una alimentació adequada i un estil de vida saludable, tothom pensa en els perills del sucre, intentant excloure'l de la dieta. Però hi ha una altra manera: utilitzar varietats saludables d'edulcorants amb un gust igual de agradable, com el sucre de palma
Polifenols: quines són aquestes substàncies i quines són les seves propietats? Productes que contenen polifenols
Les substàncies químiques polifenols tenen un efecte antioxidant pronunciat. Nombrosos estudis han demostrat el seu efecte sobre el cos humà. Els fitoquímics poden reduir el risc de patir moltes mal alties, per això és important saber quins aliments en contenen més
Per a què serveix les maduixes per al cos i quines són les contraindicacions? Quines vitamines hi ha a les maduixes
Les maduixes sucoses i tendres són la "reina de les baies d'estiu". És rar trobar una persona completament indiferent al seu gust i aroma. Les maduixes són la baia més popular al nostre país. Té moltes qualitats positives. Quin és el benefici de les maduixes? L'article parlarà de les propietats positives de la baia i les seves contraindicacions
