Revisió de les mongetes Heinz amb salsa de tomàquet

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

Les mongetes són un aliment ric en proteïnes que tenim disponible durant tot l'any. Els plats als quals s'afegeix, sobretot quan es combina amb cereals integrals com l'arròs, formen així una proteïna completa, tan necessària per al nostre organisme. En aquest article, veurem de prop els fesols amb salsa de tomàquet Heinz, com són útils i a quins plats els podeu afegir.

Beneficis dels fesols

Aquest tipus de llegum conté diversos tipus de fibra, com la soluble i la insoluble. Aproximadament 200 grams de fesols substituiran el requeriment diari de fibra. El soluble ajuda a eliminar la bilis unida, que conté colesterol, del cos. I insoluble és necessari per a persones que tenen problemes digestius, o que pateixen restrenyiment. Considerem amb més detall tota la utilitat d'aquest tipus de llegums.

1. Les mongetes Heinz en salsa de tomàquet contenen vitamina C, que ajuda al nostre cos a lluitar contramal alties víriques. Alguns aconsellen utilitzar-lo per enfortir el sistema immunitari.
2. Com s'ha esmentat anteriorment, els fesols contenen molta proteïna, que ajuda a renovar les cèl·lules del cos. Li aconsello que afegeixi a la dieta de baixa pes persones i esportistes que intenten augmentar el múscul. A més, les proteïnes són vitals per als nens.
3. Independentment del fet que siguin baixes en calories, les mongetes poden substituir un berenar de la tarda o ser un aperitiu deliciós.
4. Aquest producte es recomana per a persones amb diabetis, ja que l'arginina que conté els fesols pot ajudar a tractar la mal altia.

Mongetes Heinz

Aquesta empresa només pren productes naturals com a base per a l'elaboració dels seus productes. El fabricant no afegeix cap additiu addicional. Al pot de mongetes hi ha escrit que no hi ha colorants ni conservants a la composició. Hi ha una clau a la part superior, amb ella és molt fàcil obrir la llauna. S'ha d'emmagatzemar en un lloc fresc. Els fesols Heinz amb salsa de tomàquet tenen una vida útil de 16 mesos. Un cop obert el pot, s'aconsella transferir el contingut a un altre recipient i mantenir-lo a la nevera durant no més de 48 hores perquè la planxa no s'oxidi i no s'enverineixi.

Composició de mongetes

Les mongetes Heinz en salsa de tomàquet conté els ingredients següents:

• 51% de fesols;
• 34% de tomàquets;
• aigua potable;
• sucre;
• farina de blat de moro;
• sal de taula;
• vinagre;
• diverses espècies.

Les mongetes són riques en vitamines B, C, H i PP. També conté magnesi, calci, coure i zinc. Aquestes substàncies afecten el sistema cardiovascular, són útils per a la digestió.

Contingut de calories de les mongetes Heinz en salsa de tomàquet

Aquests llegums no són rics en calories, s'afegeixen a molts àpats dietètics, 73 kcal per cada 100 grams de producte. També conté 4,9 g de proteïnes, 12,9 g d'hidrats de carboni i 0,2 g de greix. D'això se'n dedueix que aquest producte és perfecte per a persones que van a perdre pes i que intenten fer-ho amb diligència. A més, a causa de l' alt contingut en proteïnes, els fesols també són adequats per als atletes.

Ús a la cuina

Les mongetes blanques de Heinz amb salsa de tomàquet està llesta per menjar i no requereix més processament. Es menja tant fred com calent. A més, amb la seva incorporació, podeu cuinar molts plats, aquí teniu algunes idees per a aquest ús:

1. Les mongetes es poden servir com a guarnició, i tant la carn com el peix són adequats per al plat principal. Si hi afegiu qualsevol tipus de cereal, farà que el plat sigui més sucós, ja que hi ha molta salsa a les mongetes.
2. A més, aquest tipus de llegum aportarà un picant especial a l'estofat, podeu afegir mongetes al plat uns minuts abans d'acabar la cocció.
3. Un bon berenar si l'unteu amb pa, apte per esmorzar o un aperitiu abundant a la tarda.

Us hem explicat detalladament totes les qualitats positives de les mongetes Heinz. Si apareix a la vostra dieta, només us beneficiaràcos. Menja només aliments sans i de bona qualitat.