2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Els dies calorosos d'estiu perdem molta humitat. I és vital per a nos altres. Com compensar la seva deficiència? Què beure a la calor per sentir-se lleuger i còmode alhora? Trobareu respostes a aquestes preguntes en aquest article.
L'aigua és el millor remei per a la set
La millor manera d'apagar la set és l'aigua potable normal. El pots comprar a la botiga. El cost d'una ampolla d'aquest líquid sol ser baix. I pots beure aigua de l'aixeta. Just abans d'això, s'ha de netejar amb un filtre. No hi ha sucre a l'aigua. Aquest és el seu gran avantatge. No obstant això, a molts no els agrada el gust de l'aigua plana. Per tant, continuem buscant més enllà la resposta a la pregunta de què beure a la calor. Es pot recomanar aigua mineral per calmar la set. Tampoc conté sucre, però conté macro i microelements valuosos. Tanmateix, no us hauríeu de deixar portar. Hi ha tipus d'aigua mineral, l'ús de les quals en grans quantitats pot afectar negativament els òrgans excretors i el tracte gastrointestinal.
Beneficis del te natural
Per respondre a la pregunta de què beure amb la calor, anem a la saviesa oriental. Des de l'antiguitat, la gent ho sapels beneficis del te natural. A Orient i fins avui és una de les begudes més habituals. Es consumeix tant calent com fred. Es prefereix principalment les varietats verdes i blanques. Però el te negre no es recomana per calmar la set. Després de tot, conté una gran quantitat de taní, una substància que augmenta la pressió arterial. I amb la calor que ja tenim puja. Per tant, en un dia calorós, hauríeu de preparar te blanc o verd i beure-lo sense sucre.
Morsy i kvas: tant saborosos com saludables
L'aigua i el te fan una bona feina per calmar la set. Tanmateix, de vegades voleu alguna cosa saborosa i dolça. La resposta a la pregunta de què és millor beure a la calor en aquest cas és aquí. Al mateix temps, de seguida vénen al cap els sucs i nèctars de fruites. Són saboroses i, segons els seus fabricants, saludables. No obstant això, aquestes begudes contenen molt sucre, que en grans quantitats és perjudicial per a nos altres. Després de tot, no només afecta negativament la salut de les dents, sinó que també contribueix a l'aparició d'excés de pes. Què beure doncs? La resposta és: begudes de fruites baies i kvas de pa natural. Simplement no els compreu a la botiga. Les begudes que s'hi venen tenen poc en comú amb les begudes tradicionals de fruita i el kvas. Fes-los tu mateix a casa i beu-los per a la teva salut.
Quant beure a la calor
Com calmar la set en un calorós dia d'estiu, vam descobrir. Ara queda per respondre la pregunta de quant beure a la calor. Aquí, no tot és tan senzill com sembla a primera vista. Molta gent tendeix a pensar que els líquidss'ha de consumir tant com es desitgi. Suposadament, el propi cos se sentirà quan arribi la saturació. Tanmateix, hi ha persones que pateixen una inflor forta, sobretot a la calor després de beure molt líquid. Els òrgans excretors simplement no poden fer front a aquesta càrrega. Per tant, cal recordar que en un dia de calor, el cos necessita una quantitat doble d'aigua. No obstant això, cal beure amb moderació, sense superar la dosi requerida. A més, si una persona en aquestes condicions fa una bona activitat física, no es recomana menjar i beure molt.
Així que vam descobrir què beure amb la calor per sentir-nos bé i estar alerta i alegre.
Recomanat:
Licor Becherovka: amb què beure i què menjar? Normes per a l'ús de begudes alcohòliques
Hi ha moltes tintures diferents al mercat de l'alcohol que s'utilitzen com a remeis efectius. Un d'ells és el licor Becherovka. Com beure aquesta beguda forta sovint interessa als principiants. Això es deu al fet que moltes persones tenen problemes amb el tracte gastrointestinal. I aquest licor es va crear fa dos-cents anys específicament per al tractament de l'estómac
Què beure: llet amb cafè o cafè amb llet?
Al món dels gurmets i amants de tot allò exquisit, sovint sorgeix la pregunta de com fer una de les begudes més famoses del món: el cafè amb llet o llet amb cafè?
Per què no pots beure menjar? Què pots beure mentre menges?
No fa tant, els experts van començar a discutir sobre si és possible beure menjar. Alguns diuen que és perjudicial. Altres estan segurs que és dolent menjar aliments secs. Entendrem aquestes qüestions, així com per què no pots beure menjar o, per contra, pots
Parlem de pinyols d'albercoc: els beneficis i els perjudicis del producte
En general s'accepta que menjar albercocs afecta l'esperança de vida. Potser això és en part cert, si també porteu un estil de vida actiu i saludable. Les tribus índies Hunza consumeixen una gran quantitat d'aquestes fruites, inclosos els pits d'albercoc. Els beneficis en ells són colossals, en primer lloc, els nuclis són rics en magnesi. Aquest oligoelement té un efecte beneficiós sobre els sistemes nerviós i cardiovascular
Puc beure vi durant la lactància materna? Una mare lactant pot beure cafè? Nutrició amb HB
Aquestes dones que han tingut un nadó recentment entenen que val la pena seguir una determinada dieta. Durant ell, no es pot menjar una sèrie d'aliments. Al cap i a la fi, el naixement d'un fill és un moment molt crucial en la vida d'una dona i, per tant, per no danyar el cos del nadó que encara no s'ha format completament, les mares rebutgen alguns aliments
