2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20
Avui parlarem d'una espècia molt fragant i saborosa: la canyella. Sorprenentment, s'utilitza no només a la cuina! En aquest article parlarem d'on i com s'utilitza aquesta espècia oriental. Avui en dia, un estil de vida saludable i una alimentació adequada són rellevants. Per tant, el contingut calòric de la canyella és una informació força necessària, especialment per a aquells que en mengen sovint.
Què és la canyella?
La canyella és l'escorça seca d'un arbre de fulla perenne: la canyella. Aquest és un arbre de Ceilan de la família, curiosament, el llorer. La canyella es va descobrir per primera vegada a Sri Lanka, més tard va arrelar perfectament a Madagascar, Java, Sumatra, així com al Brasil, Vietnam i Egipte. L'ús principal de la canyella és com a condiment picant, que es pot comprar tant mòlt com en forma de trossos d'escorça embolicats en tubs. Les dimensions d'aquests tubs solen arribar als cinc a deu centímetres de llargada.
calories de canyella
Malgrat que la canyella és només una espècia que s'afegeix als plats en petites quantitats, no us oblideu del seu valor energètic. El contingut de calories de canyella per 100 grams no és inferior a 247 ni superior a 267quilocalories. Però no deixis que aquest número t'espanti, perquè la canyella és un condiment increïblement lleuger i s'utilitza en quantitats molt petites. Jutgeu per vos altres mateixos: el contingut calòric d'una culleradeta de canyella és només de trenta-cinc calories! I lluny de cada pastisseria va fins i tot una culleradeta sencera d'aquesta espècia fragant. El contingut calòric d'un pal, que no pesa més de quatre grams, és de només deu quilocalories. A la cuina, no només s'utilitzen branques de canyella, sinó també canyella mòlta.
Beneficis de les espècies orientals
A causa de l' alt contingut en micro i macroelements, vitamines i components biològicament actius, la canyella no només s'utilitza en l'elaboració de postres i begudes, sinó que també s'utilitza àmpliament en el camp de la cosmetologia, la medicina tradicional i fins i tot per perdre pes.
La medicina tradicional utilitza activament la canyella com a producte que redueix els nivells de sucre en sang. S'ha observat repetidament una millora de la digestió i del treball del sistema cardiovascular amb el seu ús freqüent en els aliments. La millor part és que en aquest cas, el contingut calòric de la canyella segueix sent força baix, perquè s'utilitza en petites quantitats fins i tot en mesures terapèutiques.
La canyella també és un producte preferit per als cosmetòlegs. Al cap i a la fi, té propietats com tonificar i netejar la pell, i també suavitza les arrugues fines. S'utilitza molt sovint com a part de les màscares per alleugerir les taques de l'edat i suavitzar petites cicatrius.
No és estrany que els perfumistes facin servir molt sovint l'oli de canyellacreant les teves pròpies fragàncies encantadores. Al cap i a la fi, és l'aroma de la canyella el que afegeix matisos de seducció i sensualitat a qualsevol perfum.
Canyella per perdre pes: mite o realitat?
Molt sovint, el sexe just està almenys una mica, però insatisfet amb la seva figura. I en la lluita contra l'excés de pes, com diuen, tots els mitjans són bons. A causa del seu contingut en calories relativament baix, la canyella s'utilitza molt sovint no només com a condiment fragant, sinó també com a mitjà per promoure el procés de pèrdua de pes. Accelera perfectament el procés metabòlic, la qual cosa ajuda a eliminar ràpidament el greix corporal a les zones més problemàtiques. En aquesta secció, veurem les receptes de canyella més populars que us ajudaran a millorar el funcionament dels sistemes digestiu i excretor.
El kefir amb canyella és una beguda molt saborosa i increïblement saludable. Pot servir com a berenar o com a substitut complet d'un àpat. Només una mica de canyella mòlta és suficient per a un got de kefir baix en greix. El contingut calòric d'aquesta beguda no supera els cinquanta quilocalories.
El cafè de canyella és una opció per a aquells que no poden imaginar el seu matí sense una tassa de beguda aromàtica acabada de fer. Un punt important: no s'afegeix sucre al cafè amb canyella per baixar de pes! La dosi d'espècies és la mateixa que a la recepta amb kefir: un pessic per tassa de beguda.
El deliciós i saludable esmorzar amb canyella és una ració de farina de civada amb segó, mig plàtan i mitja cullerada d'espècies. Aquest esmorzar no només saturarà el vostre cosvitamines i minerals essencials, però netejarà els intestins i accelerarà el metabolisme.
La combinació de canyella i gingebre és només un encantador parell d'espècies per perdre pes, que es pot utilitzar no només a l'interior, sinó també per a embolcalls cosmètics. Atès que és en el complex on acceleren el metabolisme al màxim, eliminen toxines i escòries i cremen perfectament l'excés de greix. Per tant, t'aconsellem que adoptis aquesta parella fragant.
Conclusió
Avui hem intentat respondre amb detall les preguntes sobre el contingut calòric de la canyella, les seves propietats beneficioses i les maneres d'aprimar-se en utilitzar-la. Ara l'elecció és teva: segueix utilitzant canyella com a condiment fragant o comença a utilitzar-la per perdre pes.
Recomanat:
Com prendre cafè de canyella per baixar de pes?
En la lluita contra l'excés de pes, no cal renunciar a petites debilitats, per exemple, el cafè. Aquesta beguda, en la combinació adequada amb altres ingredients, accelerarà el procés de pèrdua de pes
Taronges per baixar de pes. Taronges per a la pèrdua de pes: comentaris
Moltes persones associen les taronges amb el sol. L'aroma d'aquesta fruita és capaç d'augmentar la vitalitat i millorar l'estat d'ànim. Hi ha l'opinió que al estar en un taronger, pots millorar la teva salut i calmar-te
Quin és el contingut calòric dels plats: taula de contingut calòric de sopes, plats principals, postres i menjar ràpid
Una nutrició adequada és impossible sense calcular el valor energètic de la dieta. Per exemple, un adult necessita de 2000 a 3000 kcal diàries, depenent del seu tipus d'activitat. Per no superar la quantitat diària recomanada de 2000 kcal i, per tant, no augmentar de pes, es recomana conèixer el contingut calòric dels àpats. La taula de calories de sopes, plats principals, menjar ràpid i postres es presenta al nostre article
"Hèrcules": contingut calòric de l'aigua i la llet. Què determina el contingut calòric del plat acabat?
La civada és indispensable quan necessites preparar ràpidament un esmorzar saludable i saborós per a tota la família. D'aquest article aprendràs quin valor nutricional té "Hèrcules", el seu contingut calòric i propietats útils
Contingut calòric: la beguda alcohòlica té el rècord de contingut calòric
Les persones que busquen una figura ideal, a l'hora de triar aliments i begudes, probablement presten atenció a un indicador com el contingut calòric. Una beguda alcohòlica, depenent del seu contingut en sucre, pot ser molt i molt alta en calories. I quantes calories conté, per exemple, el vi? Val la pena solucionar-ho
