Caqui: beneficis, danys, propietats medicinals, calories i contraindicacions

2024 Autora: Isabella Gilson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:20

La tardor és una estació generosa per a productes saludables. Entre ells hi ha el caqui daurat, els beneficis del qual són inestimables. A l'antiga Xina, s'anomenava la "baia dels déus". L'article tractarà les propietats medicinals del caqui, els seus beneficis i els seus perjudicis.

Composició química dels caquis

La fruita és un complex de compostos equilibrats i valuosos per a la salut humana. Tanmateix, el caqui pot aportar no només beneficis, sinó també danys. Gaudint del sabor especial de les fruites, el cos està saturat dels següents elements:

• àcid ascòrbic (vitamina C);
• beta-carotè;
• minerals (potassi, magnesi, iode);
• bioflavonoides;
• proteïnes;
• fructosa i glucosa;
• tanins.

Malgrat la rica composició química, la fruita aporta beneficis i perjudicis. El contingut calòric del caqui (100 g) és de 55-70 kcal, depenent de la seva varietat.

Propietats curatives del caqui

A causa de la composició única, la fruita té un efecte curatiu sobre el cos humà. Els beneficis del caqui són els següents:

1. Té efecte diürètic.
2. Ajuda a millorar el funcionament del fetge i les vies biliars.
3. Estimula la circulació sanguínia.
4. Millora el funcionament del tracte digestiu.
5. Preserva l'estat normal dels òrgans de la visió.
6. Té propietats antibacterianes.
7. Cura la tos i altres refredats.
8. Augmenta l'eficiència.
9. Restaura el cos en cas d'esgotament nerviós o físic.
10. Exhibeix propietats antioxidants.
11. Normalitza el sistema immunitari.

Qui pot menjar caqui? Les seves propietats poden tenir un efecte positiu en el cos humà. Per tant, aquesta fruita taronja s'ha d'incloure a la dieta de cada persona.

Com utilitzar la fruita amb finalitats medicinals

El caqui té beneficis i perjudicis per al cos humà. Amb finalitats medicinals, es pot utilitzar per a aquestes mal alties:

1. Els japonesos i xinesos utilitzen el caqui per al tractament de l'aterosclerosi i el seu suc per a l'escorbut. A Tailàndia, la fruita s'utilitza per expulsar paràsits. A Corea, el caqui s'utilitza com a agent antiinflamatori en el tractament de la bronquitis i la disenteria.
2. El caqui és l'antioxidant més fort, pot combatre els radicals lliures. És útil utilitzar-lo per a la prevenció del càncer, la suspensió del procés d'envelliment.
3. Les fruites són especialment útils per a les persones que pateixen mal alties del cor i dels vasos sanguinis. Té un efecte positiu, ja que les fruites contenen molt potassi i vitamina C.
4. Gràcies a l'augmentcontingut de ferro, el caqui és útil per a l'anèmia. Podeu menjar-lo fresc o beure suc abans dels àpats.
5. Per al dolor a la gola, es recomana esprémer una petita quantitat de suc de caqui a l'aigua i utilitzar-lo com a esbandida.
6. Si menges fruita regularment durant l'estació freda, pots enfortir significativament el sistema immunitari.

Quins són els beneficis i els perjudicis dels caquis per al cos humà? Continuem parlant de l'impacte positiu que té aquesta baia:

• elimina l'addicció a la nicotina;
• eficaç en mal alties intestinals;
• disfunció tiroïdal;
• per a les mal alties dels ronyons i la bufeta;
• quan està embarassada.

Les fruites s'utilitzen com a tractament combinats, no poden desfer-se de cap mal altia per si soles. Els cardiòlegs recomanen l'ús de caquis per a pacients hipertensos i persones que pateixen arítmies i taquicàrdies.

El iode és un dels oligoelements més importants. És el nucli de les hormones tiroïdals. Sense una quantitat suficient de iode, el treball del cor i dels vasos sanguinis es veu alterat, les funcions menstruals i reproductives de les dones es veuen alterades.

El baix contingut calòric i les propietats beneficioses del caqui contribueixen a la seva inclusió a la dieta. Hi ha dietes estrictes basades en l'ús d'aquestes fruites. Necessites menjar d'1 a 2 kg al dia. A més de fruites, el menú inclou aigua, tisanes. Si tens gana constant, menja una mica de pa negre.

Algunsbaixar de pes utilitza els dies de dejuni amb caquis. Cada 2 hores cal menjar 1 fruita amb un got de kefir. Els dies de descàrrega porten el cos no només per desfer-se de l'excés de pes, sinó també per alleujar la càrrega del sistema digestiu.

Caqui a la infància

Poden els nens? Els beneficis i els danys dels caquis són evidents per a molts. Es pot donar Berry a nens a partir de 3 anys. Normalment comencen amb petites porcions, i només es permet consumir caquis completament madurs. El seu gust no ha de ser viscós. La pell no s'ha de donar a un nen, ja que conté més taní que la polpa.

Després de la primera dosi, es controla la reacció del nadó: la baia pot provocar restrenyiment, inflor i al·lèrgies.

El caqui té el següent efecte sobre el cos del nen:

1. Afavoreix la prevenció de les infeccions respiratòries agudes i les infeccions víriques respiratòries agudes, ja que conté una gran quantitat de vitamina C.
2. Millora la visió i augmenta la resistència corporal.
3. El calci contribueix al creixement i l'enfortiment de les ungles, el teixit ossi i el cabell.
4. Prevé el desenvolupament de l'anèmia i la mal altia de la tiroide, millora la coagulació de la sang.

Abusar de la quantitat de caqui consumida no val la pena, per no causar restrenyiment als nens.

Nota per a les dones: els beneficis dels caquis i els danys

Les fruites tenen un efecte positiu en la salut del sexe just. Els beneficis del caqui per al cos de la dona són els següents:

• redueix el malestar durant la menopausa;
• prevédesenvolupament de mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
• normalitza l'equilibri àcid-base;
• útil en el tractament de mal alties de la zona genital femenina;
• enforteix el sistema nerviós;
• normalitza els processos metabòlics del cos.

El caqui és bo per als rínxols. Les fruites triturades s'apliquen als brins abans del rentat, deixant-ho durant 20-30 minuts. La màscara és capaç de donar al cabell una suavitat única.

Durant el període de tenir un fill, prendre molts medicaments està contraindicat, per la qual cosa cal parar atenció al caqui, que és un immunoestimulant natural. La vitamina C, que en forma part, t'ajudarà a desfer-te de virus i infeccions més ràpidament, així com a prevenir-ne el desenvolupament.

Amb un consum moderat de fruites, les dones embarassades poden evitar les estries al pit, malucs i abdomen, que es produeixen a causa del seu contingut en betacarotè.

El magnesi present en el caqui ajuda al ple desenvolupament del fetus i contribueix a:

• disminució del to uterí;
• reduir els rampes a les cames;
• efecte laxant, que ajuda amb el restrenyiment;
• reducció de la probabilitat de càlculs renals;
• prevenció de l'edema.

Els beneficis del caqui per al cos de la dona durant l'embaràs evitaran el desenvolupament d'anèmia i no permetran augmentar de pes. Les baies són molt saboroses, així que a moltes dones en posició els agradarà. Podeu utilitzar el caqui com a berenar entre àpats.

Quan es alleta, la fruita nosón perillosos, però s'han de menjar en petites quantitats. Es classifiquen com al·lèrgens forts. Cal començar a utilitzar amb una rodanxa petita, observant l'estat de la pell i els intestins del nen.

El caqui ajuda a augmentar la immunitat, millorar els processos de digestió, saturar el cos d'una dona i un nen amb substàncies útils. Les fruites s'han de menjar madures, sense el més mínim signe de deteriorament. S'ha de donar preferència a varietats de caqui com ara Korolek.

Durant l'embaràs i la lactància, sorgeixen les següents contraindicacions: intolerància individual al caqui, al·lèrgia a aquest, problemes digestius que es produeixen en utilitzar el producte.

Avantatges per als homes

Les fruites tenen un efecte positiu no només en la salut de les dones. Amb els beneficis i els perjudicis del caqui per al cos humà, té un efecte beneficiós sobre el cos masculí en mal alties de la pròstata. Va així:

• vitamina A està implicada en l'espermatogènesi i la síntesi d'hormones sexuals;
• La vitamina B redueix la quantitat de l'hormona prolactina, que prevé el desenvolupament d'adenoma de pròstata.
• vitamina C prevé el desenvolupament de la impotència i millora la qualitat dels espermatozoides.

Amb ús habitual de caqui:

• augmenta l'eficiència;
• prevé el desenvolupament de mal alties del cor i dels vasos sanguinis;
• tensió arterial baixa.

Gràcies a les substàncies útils, el caqui ajuda a combatre els refredats.

Com triarcaqui

Per obtenir baies realment saboroses i saludables, heu de tenir en compte els següents matisos:

1. Les primeres varietats de caqui van arribar a les prestatgeries al setembre, però els experts diuen que esdevé la més deliciosa amb l'arribada de les primeres gelades, a l'octubre.
2. La pell de la fruita ha de ser llisa i sense danys.
3. Un caqui completament madur té sèpals secs. Pel seu aspecte, és bastant difícil determinar amb precisió la maduresa de la fruita, perquè aquests signes difereixen en diferents varietats.
4. El més dolç de tots els tipus és el caqui - Wren. Té una mida petita i una pell brillant. Aquestes fruites no tenen un gust agri.
5. Si el caqui comprat va resultar ser viscós de gust, es pot posar una estona al congelador o en un bol d'aigua tèbia.

Com triar un caqui? Hem parlat dels beneficis i els danys de les baies. Si els fruits no estan totalment madurs, es poden posar en una bossa juntament amb tomàquets, pomes o plàtans. Molt ràpidament, el caqui esdevindrà saborós i fragant.

Hi ha dues maneres d'emmagatzemar les fruites:

1. Congelació ràpida. Els caquis es renten, s'assequen i es posen al congelador. Així, es pot emmagatzemar tant en conjunt com a trossos. El caqui conserva les seves propietats beneficioses durant uns quants mesos.
2. Assecat. Només els fruits densos són adequats per a aquest mètode d'emmagatzematge. Les baies es renten, s'assequen i es tallen a rodanxes. Es col·loquen en una safata de forn, després s'envien al forn, preescalfat a quaranta-cinc graus. La preparació del caqui està determinada per l'ull, però el més important és que les rodanxes no es tornin fosques.

No serà possible emmagatzemar fruites fresques durant molt de temps. A la nevera, pot conservar les seves propietats durant no més de 3 dies.

Àmbit d'aplicació

El caqui és útil i assequible, de manera que s'utilitza sovint a la cuina:

1. A la cuina, les fruites s'utilitzen per preparar diversos plats. El caqui s'afegeix sovint a les mousses, melmelades, brioixeria i gelees. En alguns països se'n fa cervesa, vi i sidra. Al Japó, el sake es fa amb fruites verds.
2. Com s'ha esmentat anteriorment a l'article, el caqui s'utilitza per tractar diverses mal alties com a ajuda.

Fruites populars en forma de cosmètica. El caqui es pot utilitzar per preparar màscares i banys tònics. Alguns fabricants afegeixen extracte de baies a cremes, locions i xampús. L'ús regular de productes per a la cura de la cara mantindrà la pell jove durant molt de temps i evitarà l'aparició primerenca d'arrugues.

Si afegiu una petita quantitat de suc de llimona a la polpa de la fruita i al rovell, obtindreu una màscara anti-envelliment eficaç.

El caqui s'utilitza sovint com a lluita contra la cel·lulitis. La polpa de la fruita es barreja amb cafè gruixut. L'exfoliació resultant es frega amb moviments de massatge sobre la pell al vapor amb signes de "pell de taronja". El curs té una durada de 3 mesos amb 2-3 procediments per setmana.

Contraindicacions

A causa de l'impacte en la salut humana,caqui amb els seus beneficis i perjudicis, els experts prohibeixen menjar en determinats casos. Les fruites no s'han d'incloure al menú:

• nens menors de 3 anys;
• persones que pateixen problemes digestius;
• a pacients que s'han sotmès a una cirurgia abdominal.

A causa de la presència de sacarosa en el caqui, cal menjar-ne amb molta cura per a persones amb diabetis, mal alties pancreàtiques. No mengeu fruites dolces durant una exacerbació de la mal altia renal pel seu efecte diürètic.

Un caqui immadur conté taní, que li dóna un gust viscós. A mesura que madura, la concentració de la substància disminueix. Hi ha l'opinió que l'ús de grans quantitats de caqui pot provocar una obstrucció intestinal.

Per tant, a l'hora d'incloure aquestes baies a la dieta, el millor és donar preferència a les varietats que contenen una petita quantitat de taní. El caqui aporta beneficis importants al cos, també hi ha danys i contraindicacions, però mínims. Els metges aconsellen incloure aquesta baia a la dieta, si no hi ha contraindicacions.

En tancament

El caqui és una fruita que té propietats tant positives com negatives. Què es pot assenyalar?

1. El caqui és bo per al cos, perquè conté vitamines i minerals en grans quantitats.
2. La rica composició química dels fruits permet utilitzar-los en el tractament de l'anèmia, els refredats, la patologia del cor i els ronyons,diarrea.
3. No utilitzeu el caqui per al restrenyiment, les hemorroides i les adherències a l'estómac. No es recomana que els nens donin fruita abans dels 3 anys a causa de l'aparició de reaccions al·lèrgiques.
4. Menjar grans quantitats de baies no hauria de ser, encara que pesi tots els beneficis i els danys.

El contingut calòric del caqui és petit, per la qual cosa es menja durant la dieta. No està prohibit, però fins i tot es mostra que menja baies per a persones amb sobrepès.